Naar hoofdinhoud
Atole met walnoten
DrankenMakkelijkGratis

Atole met walnoten

35 min (15 voorbereiding + 20 kooktijd) Makkelijk 6 porties Norte
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Gepubliceerd: 24 mrt 2026 · Bijgewerkt: 22 jun 2026
Delen:
Warme atole van geroosterde walnoten, kaneel en piloncillo, traditioneel voor Mexicaanse feestdagen.

Over dit recept

Warme, dikke drank van maïsmasa met geroosterde walnoten, kaneel en piloncillo. Een bijzondere atole voor de kersttijd en de Dag van de Doden, rijk en troostrijk.

Geschiedenis en oorsprong

De atole de nuez is een van de meest elegante en gevierde varianten van de Mexicaanse atole, die eeuwenoude drank van maïsmasa opgelost in water of melk die de Mexicanen sinds precolumbiaanse tijden vergezelt. Terwijl de gewone atole alledaags is, wordt de atole de nuez bewaard voor bijzondere gelegenheden: de kerstfeesten, de posadas van december en het altaar voor de Doden in november, waar hij wordt geofferd aan de zielen die terugkeren. De noot die in deze drank wordt gebruikt is de nuez de Castilla, in Mexico ook simpelweg nuez genoemd, oftewel de walnoot, die vooral in Chihuahua en Coahuila wordt geteeld. Mexico is een van de belangrijkste walnootproducenten ter wereld, en de noordelijke cultuur heeft talloze culinaire toepassingen voor deze vrucht ontwikkeld, waarvan de atole de nuez een van de meest gewaardeerde is. Het roosteren van de walnoten voordat je ze door de atole doet is essentieel: de hitte activeert en ontwikkelt de essentiële oliën van de noot en maakt die geroosterde, bijna gekaramelliseerde aroma's vrij die een eenvoudige drank in iets buitengewoons veranderen. De piloncillo, met zijn melassesmaak, en de Mexicaanse kaneel, zachter en aromatischer dan de Ceylonkaneel, maken dit trio van smaken compleet dat de atole de nuez definieert. Op de Mexicaanse kerstmarkten trekken de atolekraampjes lange rijen met het onweerstaanbare aroma van geroosterde walnoot en kaneel. Geen posada is compleet zonder een goede atole de nuez om de handen en de geest te verwarmen in de koude decembernachten.

Geschatte kosten

4.52€

Totale kosten

0.75€

Per portie

* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten

Voedingswaarde per portie

210

Calorieën

4g

Eiwitten

32g

Koolhydraten

8g

Vetten

2g

Vezels

80mg

Natrium

* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.

Bereiding

  1. 1

    Rooster 150 g walnoten in een droge koekenpan op middelhoog vuur, 4-5 minuten, terwijl je constant roert, tot ze geurig en lichtbruin zijn. Laat ze afkoelen.

    Stap 1

    💡 Let goed op: walnoten gaan in enkele seconden van perfect naar verbrand.

  2. 2

    Maal de geroosterde walnoten in de keukenmachine of blender met 1 kopje hete melk of heet water tot een romige pasta.

    Stap 2
  3. 3

    Roer 4 eetlepels masa harina glad in 1 kopje koud water; meng goed zodat er geen klontjes ontstaan.

    Stap 3

    💡 Eerst oplossen in koud water voorkomt klontjes.

  4. 4

    Verwarm in een pan 1 liter melk met 1 kaneelstokje en 120 g piloncillo in stukjes op middelhoog vuur, tot de piloncillo is opgelost. Voeg de walnotenpasta en het masamengsel toe terwijl je constant klopt.

    Stap 4
  5. 5

    Kook 12-15 minuten op laag vuur terwijl je onophoudelijk roert, tot de atole indikt en romig van structuur is. Proef en pas de zoetheid aan. Serveer heel warm in kopjes of bekers.

    Stap 5

    💡 Een goed gemaakte atole heeft de dikte van lichte vanillevla.

Heb je dit recept al gemaakt?

Vertel ons hoe het is geworden. Jouw feedback helpt andere koks.

Schrijf een beoordeling

Beoordeel dit recept

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Oprichter, Recetas Mexas

Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.

Lees meer

Gerelateerde recepten

Gerelateerde gidsen

Ontdek meer over deze ingrediënten en gerechten

Vond je dit recept lekker?

Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.

Volg me op TikTok