Naar hoofdinhoud
Taco's met rajas en crema
TacosMakkelijkGratis

Taco's met rajas en crema

45 min (20 voorbereiding + 25 kooktijd) Makkelijk 4 porties Centro
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Gepubliceerd: 26 mrt 2026 · Bijgewerkt: 22 jun 2026
Delen:
Rajas van chile poblano met crema en maïs in maïstortilla's, typisch voor het midden van Mexico.

Over dit recept

Taco's gevuld met rajas van geroosterde chile poblano met crema en maïs, gewikkeld in warme maïstortilla's. Een klassieker uit Midden-Mexico die de rokerige smaak van de poblano combineert met de zachtheid van de crema.

Geschiedenis en oorsprong

De taco's met rajas en crema zijn een van de meest geliefde gerechten van Midden-Mexico, met diepe wortels in de keuken van Puebla en van de hoofdstad. De rajas, niets anders dan reepjes geroosterde en gepelde chile poblano, staan voor een van de oudste bereidingstechnieken van Meso-Amerika: het rechtstreeks roosteren van de chilipeper op de comal of boven het vuur om het velletje te verwijderen en het vruchtvlees zacht te maken. De chile poblano, bekend als de koning van de Mexicaanse chilipepers, wordt sinds de precolumbiaanse tijd in het dal van Puebla geteeld en is het centrale ingrediënt van emblematische gerechten als de chiles en nogada en de mole poblano. De combinatie van rajas met crema en maïs is een mestiese creatie uit de koloniale tijd, toen de room van koemelk die de Spanjaarden meebrachten versmolt met de inheemse ingrediënten maïs en chilipeper. Het resultaat is een perfecte harmonie tussen de zoetheid van de maïs, de rokerige en licht pittige smaak van de poblano en de smeuïge rijkdom van de crema. In Mexico-Stad en Puebla zijn de taco's met rajas een weekendtrek, vanaf het ontbijt verkocht in eethuisjes en op markten. Ze horen bij de weinige volledig vegetarische taco's die je helemaal verzadigen en bewijzen dat de Mexicaanse keuken geen vlees nodig heeft om te schitteren. De tortilla van genixtamaliseerde maïs is het perfecte doek voor deze romige en geurige vulling.

Geschatte kosten

11.75€

Totale kosten

2.94€

Per portie

* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten

Voedingswaarde per portie

310

Calorieën

8g

Eiwitten

36g

Koolhydraten

16g

Vetten

4g

Vezels

420mg

Natrium

* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.

Bereiding

  1. 1

    Rooster de chiles poblanos direct boven de gasvlam of op een gloeiend hete comal en draai ze met een tang tot de schil rondom helemaal zwartgeblakerd is (8-10 minuten).

    Stap 1

    💡 Hoe zwarter de schil, hoe makkelijker je hem eraf pelt.

  2. 2

    Doe de geroosterde chiles 10 minuten in een gesloten plastic zak of in een kom afgedekt met vershoudfolie. Zo ontstaat er stoom en pel je ze makkelijker. Pel ze, verwijder de zaadjes en snijd ze in rajas van 1 cm breed.

    Stap 2
  3. 3

    Verhit de olie in een grote koekenpan op middelhoog vuur en fruit de in dunne reepjes gesneden ui tot hij glazig en lichtbruin is (8 minuten). Voeg de knoflook toe en bak nog 1 minuut.

    Stap 3
  4. 4

    Voeg de maïskorrels en de rajas van chile poblano toe. Meng goed en bak 3 minuten.

    Stap 4
  5. 5

    Zet het vuur op de laagste stand en roer de crema erdoor. Breng op smaak met zout en peper. Laat 3-4 minuten warm worden zonder te laten koken, tot alles goed vermengd en heet is.

    Stap 5

    💡 Laat het niet koken, anders schift de crema.

  6. 6

    Verwarm de tortilla's op de comal. Verdeel de rajas met crema over de tortilla's en strooi er verkruimelde queso fresco over. Serveer er groene of rode salsa bij, naar smaak.

    Stap 6

Heb je dit recept al gemaakt?

Vertel ons hoe het is geworden. Jouw feedback helpt andere koks.

Schrijf een beoordeling

Beoordeel dit recept

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Oprichter, Recetas Mexas

Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.

Lees meer

Gerelateerde recepten

Gerelateerde gidsen

Ontdek meer over deze ingrediënten en gerechten

Vond je dit recept lekker?

Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.

Volg me op TikTok