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Sopa de Grão-de-Bico com Chouriço
Sopas y CaldosFácilGrátis

Sopa de Grão-de-Bico com Chouriço

50 min (15 preparo + 35 cozimento) Fácil 6 porções Centro
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 24 de mar. de 2026 · Atualizado: 12 de mai. de 2026
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Sopa de grão-de-bico com chouriço mexicano, tomate e pimenta mulato. Típica do Centro.

Sobre esta receita

Sopa reconfortante de grão-de-bico com chouriço mexicano, tomate, cebola e pimenta mulato. Prato de colher que une a tradição espanhola do cozido aos sabores mexicanos.

História e origem

A sopa de grão-de-bico com chouriço é um dos melhores exemplos da mestiçagem culinária mexicana: um prato nascido da fusão entre a tradição espanhola do cozido de grão-de-bico e os ingredientes e técnicas que o México acrescentou para transformá-lo em algo completamente novo. O grão-de-bico chegou ao México com os espanhóis, que o consumiam desde tempos romanos. Na Nova Espanha, o grão-de-bico se adaptou com facilidade ao clima e aos solos das regiões temperadas e virou ingrediente cotidiano. O que distingue a versão mexicana de qualquer sopa de grão-de-bico europeia é a incorporação da pimenta e do chouriço local. O chorizo mexicano é fundamentalmente diferente do espanhol: enquanto o ibérico é curado e comido frio ou usado para aromatizar, o mexicano é fresco, muito apimentado com pimenta ancho, alho e especiarias, e é cozido na hora. Ao fritar, solta sua gordura vermelha e aromatizada que tinge e perfuma tudo o que toca. A pimenta mulato — prima próxima da ancho, mas mais escura e com notas de chocolate e alcaçuz — acrescenta uma profundidade que eleva a sopa do cotidiano ao memorável. Essa combinação de grão-de-bico cremoso, chouriço apimentado e pimenta mulato cria camadas de sabor que se desenvolvem a cada colherada. Esta sopa é o tipo de prato que aparece nas casas de pasto mexicanas às segundas-feiras, quando se aproveita o grão-de-bico cozido do cozido de domingo. É comida de família, de bairro, de mercado; substanciosa e generosa como deve ser toda boa sopa de colher.

Custo estimado

R$34.20

Custo total

R$5.70

Por porção

* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)

Informação nutricional por porção

380

Calorias

18g

Proteínas

42g

Carboidratos

16g

Gorduras

9g

Fibras

620mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparo

  1. 1

    Se usar grão-de-bico seco, deixe de molho na véspera e cozinhe por 1 hora em água com sal até ficar macio. Se usar de lata (2 x 400 g), escorra e enxágue.

    Step 1

    💡 O grão-de-bico seco cozido em casa tem textura e sabor melhores.

  2. 2

    Numa panela grande, frite 300 g de chouriço mexicano desmanchado em fogo médio por 8 minutos até ficar bem cozido e dourado. Tire o excesso de gordura, deixando 2 colheres.

    Step 2
  3. 3

    Na gordura do chouriço, refogue meia cebola picada e 3 dentes de alho por 3 minutos. Acrescente 2 tomates picados e cozinhe por 5 minutos.

    Step 3
  4. 4

    Hidrate 2 pimentas mulato em água quente por 10 minutos. Bata com um pouco da água de molho e acrescente à panela. Refogue por mais 3 minutos.

    Step 4

    💡 Sem pimenta mulato, use ancho; o sabor muda um pouco mas fica delicioso.

  5. 5

    Acrescente o grão-de-bico e o chouriço à panela. Junte 1 litro de caldo de galinha ou água. Leve à fervura. Cozinhe por 15-20 minutos em fogo médio.

    Step 5
  6. 6

    Acerte o sal. Sirva com epazote fresco, limão e tortillas.

    Step 6

    💡 Pode acrescentar uma batata em cubos no passo 5 para mais sustância.

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

Que chouriço usar?

Chorizo mexicano fresco (não o espanhol curado) — uma linguiça fresca bem apimentada com pimenta ancho e alho. Frite e desmanche; ele solta a gordura vermelha que tempera a sopa.

Posso usar grão-de-bico de lata?

Sim. Use 2 latas de 400 g, escorridas e enxaguadas. O grão seco cozido em casa tem textura e sabor melhores, mas o de lata é prático.

Não tenho pimenta mulato. Substituo?

Use pimenta ancho — o sabor muda um pouco mas fica delicioso. Substituto sem pimentas secas: um toque de páprica defumada + cacau.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

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