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Tacos de Fraldinha
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Tacos de Fraldinha

30 min (15 preparo + 15 cozimento) Fácil 4 porções Norte
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 29 de mar. de 2026 · Atualizado: 22 de jun. de 2026
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Fraldinha de boi marinada em cerveja e limão, grelhada nas brasas, na tortilha com guacamole e pico de gallo.

Sobre esta receita

Os tacos de fraldinha (arrachera) são o orgulho da cozinha do norte do México: fraldinha de boi marinada em cerveja, limão, alho e especiarias - às vezes com molho de soja para um toque umami - e grelhada em fogo muito alto sobre as brasas ou a chapa de ferro até conseguir a selagem perfeita com riscas de carvão. É fatiada na diagonal contra as fibras e servida em tortilhas de trigo ou tortilha de milho com guacamole, pico de gallo, feijão de panela e pimentas toreadas. O corte favorito de Monterrey, Chihuahua e Coahuila.

História e origem

A arrachera - chamada skirt steak em inglês e fraldinha no Brasil - é o corte do diafragma do boi que os fazendeiros do norte do México sempre consideraram seu. A tradição de marinar e grelhar este corte sobre lenha de mesquite ou carvalho é tão antiga quanto a indústria pecuária do norte do México, que remonta ao século XVII, quando os jesuítas estabeleceram as primeiras fazendas de gado em Sonora, Chihuahua e Coahuila. A parrillada do norte - o churrasco em família aos domingos - é uma instituição cultural na qual a fraldinha ocupa o lugar de honra, fatiada finíssima e grelhada na hora sobre as brasas ardentes. Cada estado da região tem suas variações: alguns preferem a marinada apenas com cerveja e limão, outros adicionam alho, cominho e orégano para perfumar a carne. O segredo, transmitido de geração em geração, está no fogo muito alto e rápido, que sela a superfície e mantém os sucos por dentro. O taco de fraldinha se internacionalizou com a expansão dos restaurantes tex-mex e mexicanos nos Estados Unidos e na Europa, levando o sabor das brasas do norte do México a mesas do mundo inteiro. Hoje é um dos tacos mais reconhecidos fora do país, símbolo da generosidade e da cultura do churrasco que define o norte mexicano.

Custo estimado

R$102.60

Custo total

R$25.65

Por porção

* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)

Informação nutricional por porção

500

Calorias

35g

Proteínas

38g

Carboidratos

22g

Gorduras

3g

Fibras

580mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparo

  1. 1

    Marine a fraldinha: em um saco zip ou travessa, misture cerveja, suco de limão, alho amassado, sal, pimenta, cominho e orégano. Mergulhe a carne e marine de 2 a 12 horas na geladeira.

    💡 A cerveja amacia as fibras da fraldinha - quanto mais tempo na marinada, mais macia fica.

  2. 2

    Retire a carne da marinada e seque bem com papel toalha. Aqueça a grelha ou frigideira de ferro em fogo muito alto até soltar fumaça. Grelhe a fraldinha 3-4 min de cada lado para o ponto médio.

    💡 A fraldinha deve ser grelhada em fogo muito alto e rápido - se o fogo estiver baixo, ela cozinha em vez de grelhar e perde a suculência.

  3. 3

    Deixe a carne descansar 5 min sobre a tábua. Corte na diagonal contra as fibras em tiras de 1 cm. A fibra da fraldinha é longa - cortá-la perpendicular é fundamental para que fique macia.

    💡 Sempre contra as fibras - se cortar no sentido da fibra, os pedaços ficarão duros e fibrosos.

  4. 4

    Aqueça as tortilhas de trigo em comal seco. Monte os tacos: tiras de fraldinha, guacamole, pico de gallo de tomate, cebola e coentro. Acompanhe com feijão de panela e pimentas toreadas.

    💡 A tortilha de trigo do norte aguenta melhor o suco da fraldinha do que a de milho.

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

Qual corte brasileiro substitui a arrachera?

A arrachera corresponde à fraldinha no Brasil - o corte do diafragma do boi. Também pode ser usada a fralda ou o vazio, cortes com fibras longas e muito saborosos, ideais para grelhar em fogo alto.

Por que marinar a fraldinha em cerveja?

A cerveja ajuda a amaciar as fibras da fraldinha e adiciona profundidade de sabor. Quanto mais tempo na marinada (entre 2 e 12 horas na geladeira), mais macia e saborosa ficará a carne.

Como cortar a fraldinha para que fique macia?

Sempre corte na diagonal e contra as fibras, em tiras de cerca de 1 cm. A fibra da fraldinha é longa, então cortá-la perpendicularmente é essencial para que cada pedaço fique macio em vez de duro e fibroso.

Posso usar tortilha de milho em vez de tortilha de trigo?

Sim, mas a tortilha de trigo do norte aguenta melhor o suco da fraldinha. A tortilha de milho funciona, embora seja mais delicada e possa amolecer com a carne suculenta.

Qual o ponto ideal da fraldinha grelhada?

O ponto médio é o mais recomendado: grelhe 3-4 minutos de cada lado em fogo muito alto. Deixe a carne descansar 5 minutos antes de fatiar para que os sucos se redistribuam.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

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