Cochinita Pibil
Cerdo marinado en achiote, envuelto en hoja de plátano y cocido lentamente.
Sobre esta receta
La cochinita pibil es el platillo más representativo de la gastronomía yucateca. Consiste en carne de cerdo marinada en una pasta de achiote disuelta en jugo de naranja agria, envuelta en hojas de plátano y cocinada lentamente durante horas hasta que la carne se deshebra con facilidad. El resultado es una carne jugosa, tierna y de un color rojo anaranjado intenso con un sabor complejo que combina lo terroso del achiote, la acidez cítrica y el ahumado de la cocción lenta. Se sirve tradicionalmente en tacos o tortas, acompañada de cebolla morada encurtida con habanero, salsa de chile habanero y frijoles negros colados. Es un platillo de fiesta que reúne a familias enteras en torno a la preparación del pib, el horno subterráneo maya.
Historia y Origen
La cochinita pibil es un platillo prehispánico de la cultura maya que se preparaba originalmente en un pib, un horno excavado en la tierra donde se colocaban piedras calientes para cocinar la carne envuelta en hojas de plátano. La palabra "pibil" proviene del maya "p'ib" que significa "enterrado" o "cocinado bajo tierra". Antes de la llegada del cerdo con los españoles, los mayas preparaban esta receta con venado o pecarí. La fusión con ingredientes europeos dio origen a la versión que conocemos hoy. El achiote, semilla del árbol de Bixa orellana, era sagrado para los mayas y se usaba tanto como colorante ritual como condimento. En Yucatán, la cochinita pibil es el platillo del domingo por excelencia; las familias preparan grandes cantidades los sábados por la noche para disfrutarla en el desayuno dominical. Cada municipio yucateco celebra su fiesta patronal con cochinita preparada en pib comunitario. En 2023 fue declarada Patrimonio Cultural Inmaterial de Yucatán.
Coste estimado
35.00€
Coste total
3.50€
Por persona
* Precios aproximados basados en supermercados de España
🥗Información nutricionalpor porción
350
Calorías
30g
Proteínas
5g
Carbohidratos
22g
Grasas
1g
Fibra
540mg
Sodio
* Valores aproximados. Pueden variar según los ingredientes utilizados.
Preparación
- 1
Disuelve la pasta de achiote en el jugo de naranja agria. Agrega el orégano, la pimienta molida y sal. Mezcla hasta obtener una marinada uniforme.
💡 El recado rojo de mercado yucateco tiene más sabor que las pastillas comerciales.
- 2
Unta la carne de cerdo generosamente con la marinada, asegurándote de cubrir cada trozo. Marina en refrigeración durante al menos 4 horas, idealmente toda la noche.
💡 Cuanto más tiempo marine, más profundo será el sabor.
- 3
Pasa las hojas de plátano por la llama para suavizarlas. Forra una olla de cocción lenta o una bandeja honda de horno con las hojas, dejando suficiente para envolver la carne.
- 4
Coloca la carne marinada sobre las hojas de plátano con todo el jugo de la marinada. Envuelve bien con las hojas y cubre con papel aluminio.
- 5
Cocina a 160°C en el horno durante 3.5-4 horas, o en olla de cocción lenta a temperatura baja durante 8 horas, hasta que la carne se deshebra fácilmente.
💡 La cocción lenta es clave; no subas la temperatura para acelerar.
- 6
Mientras tanto, prepara la cebolla encurtida: corta las cebollas en aros finos, escáldalas 30 segundos en agua hirviendo, escurre y mezcla con vinagre, jugo de naranja agria, sal y chile habanero cortado. Deja reposar mínimo 1 hora.
- 7
Deshebra la carne con dos tenedores, mezclándola con sus jugos. Sirve en tacos con la cebolla encurtida, salsa de habanero y frijoles negros.
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