
Tamales de Rajas con Pollo
Tamales de masa suave rellenos de pollo deshebrado con rajas de poblano y crema.
Sobre esta receta
Los tamales de rajas con pollo son uno de los tamales más amados de México, donde la masa de maíz enriquecida con manteca y caldo se rellena con pollo deshebrado y rajas de chile poblano asado bañados en crema, creando un relleno untuoso, ahumado y ligueramente picante que contrasta con la suavidad esponjosa de la masa. Son uno de los tamales más vendidos en tamaleras callejeras, en Nochebuena y en los desayunos de los días festivos.
Historia y Origen
Los tamales son uno de los alimentos más antiguos de Mesoamérica, con registros arqueológicos de masa de maíz envuelta en hojas que datan de al menos 5000 años a.C. en lo que hoy es México. Los tamales de rajas con pollo representan una variante colonial que fusionó el tamal prehispánico con el pollo, traído por los españoles en el siglo XVI, y la crema, técnica de conservación láctea también europea. El chile poblano, cuyas rajas son el ingrediente central de este relleno, proviene del estado de Puebla y es uno de los chiles más importantes de la cocina mexicana. La combinación de rajas con crema es en sí misma un guiso clásico del altiplano central que se convirtió en el relleno más solicitado de la temporada navideña.
Coste estimado
20.00€
Coste total
1.00€
Por persona
* Precios aproximados basados en supermercados de España
🥗Información nutricionalpor porción
285
Calorías
12g
Proteínas
30g
Carbohidratos
14g
Grasas
2.5g
Fibra
420mg
Sodio
* Valores aproximados. Pueden variar según los ingredientes utilizados.
Preparación
- 1
Remojar las hojas de maíz en agua caliente 30 minutos hasta que estén flexibles. Escurrir y reservar.
- 2
Bate la manteca en batidora o con batidora de mano hasta que esté cremosa y esponjosa, 5 minutos. Agrega la masa de maíz poco a poco alternando con el caldo caliente. Añade la sal y el polvo para hornear. La masa está lista cuando un trozo flota en agua.
💡 La prueba del agua es clave para conseguir tamales esponjosos.
- 3
Mezcla el pollo deshebrado con las rajas de poblano, la crema y el queso fresco. Sazona con sal.
- 4
Extiende 2 cdas de masa en el centro de cada hoja de maíz formando un rectángulo de 12x10 cm. Deja un borde de 3 cm en los lados. Pon 1 cda del relleno en el centro.
- 5
Dobla los bordes de la hoja para envolver el relleno y dobla el extremo inferior hacia arriba. Coloca verticalmente en vaporera con el extremo abierto hacia arriba.
- 6
Cuece al vapor a fuego alto 90 minutos. El tamal está listo cuando la masa se despega fácilmente de la hoja. Deja reposar 10 minutos antes de servir.
💡 No abras la vaporera antes de los 90 minutos o los tamales no cuajarán bien.
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, informatico y foodie. Autor de 736+ recetas mexicanas autenticas adaptadas para cocinas europeas. Residente en Madrid desde 2018.
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