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玉米粒杯意式烤面包(Bruschetta de Esquites)
融合菜简单免费

玉米粒杯意式烤面包(Bruschetta de Esquites)

25 min (15 准备 + 10 烹饪) 简单 4 份 Fusión Italia-MX
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

发布于: 2026年3月30日 · 更新于: 2026年7月30日
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意式烤面包片配墨西哥玉米粒杯、chipotle 蛋黄酱和科蒂哈奶酪,一道意墨融合的开胃小点。

关于这道菜

香脆的烤面包片上铺满墨西哥风味的玉米粒杯(esquites),抹上 chipotle 烟熏辣椒蛋黄酱,撒上捏碎的科蒂哈奶酪(queso cotija),再挤几滴青柠汁。意大利和墨西哥的融合,让人一口接一口。

历史与起源

意式烤面包(bruschetta)诞生于意大利中部,原本是用好的手工面包配上刚榨的橄榄油来吃的一种方式。后来这种烤面包片走向世界,在墨西哥找到了重新演绎的沃土。玉米粒杯(esquites)就是把鲜玉米粒剥下来,装进泡沫塑料杯,配上蛋黄酱、辣椒粉、青柠和科蒂哈奶酪(queso cotija),墨西哥城市里几乎每个街角都有卖,是全国最受欢迎的街头小吃之一。把这两种传统结合起来的点子,来自墨西哥城、瓜达拉哈拉等城市蓬勃发展的融合菜,而海外的墨西哥人也把这种风味带到了世界各地。成品是一道热闹的开胃菜,把意大利的质朴和墨西哥街头的浓烈风味结合在一起。科蒂哈奶酪又干又咸,就像意大利的帕玛森奶酪,自然而然地把两种文化连了起来。这款烤面包很适合当晚宴的前菜、聚会的下酒小吃,或者中午快手解馋,酥脆和绵密交织的口感,无论是谁都会惊喜。据说 chipotle 烟熏辣椒蛋黄酱在 90 年代风靡墨西哥街头,它带来的烟熏味和微微的辣,让这道菜远远超出一片普通的烤面包。

营养信息 每份

220

热量

7g

蛋白质

25g

碳水化合物

11g

脂肪

2g

膳食纤维

480mg

钠

* 数值为近似值,可能因所用食材不同而有所差异。

做法

  1. 1

    平底锅里倒橄榄油,中大火烧热。放入玉米粒翻炒 4-5 分钟,炒到微微焦黄,加盐调味。

    步骤 1
  2. 2

    把蛋黄酱和切得很碎的腌渍 chipotle 烟熏辣椒(chipotle en adobo)拌在一起,拌成均匀的 chipotle 蛋黄酱,备用。

    步骤 2
  3. 3

    把法棍斜切成 1.5 厘米厚的片,刷上橄榄油,放在铁板上或 200°C 的烤箱里烤 5 分钟,烤到金黄酥脆。

    步骤 3
  4. 4

    在每片烤面包上厚厚地抹一层 chipotle 蛋黄酱。

    步骤 4
  5. 5

    每片面包上放一大勺炒好的玉米粒,撒上捏碎的科蒂哈奶酪,最后挤几滴青柠汁。马上享用。

    步骤 5

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 创始人

来自墨西哥普埃布拉的 IT 工程师和美食爱好者。已整理 1,250 多道正宗墨西哥食谱,适合世界各地的厨房。2018 年起定居马德里。

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