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韩式烤牛肉卷饼(Burrito Coreano de Bulgogi)
融合菜中等

韩式烤牛肉卷饼(Burrito Coreano de Bulgogi)

35 min (20 准备 + 15 烹饪) 中等 2 份 Fusión Corea-MX
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

发布于: 2026年3月30日 · 更新于: 2026年6月22日
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韩墨融合卷饼:腌制入味的韩式烤牛肉,配韩式泡菜和香辣的是拉差辣椒奶油酱。

关于这道菜

一款韩墨融合的墨西哥卷饼(burrito):里面塞满腌好的韩式烤牛肉(bulgogi)、米饭、爽脆的韩式泡菜(kimchi)和是拉差辣椒奶油酱(crema de sriracha)。墨西哥和韩国的完美结合。

历史与起源

韩墨融合菜诞生于 2000 年代末的洛杉矶街头,当时一批餐车开始把两种饮食文化的技法和味道混搭在一起。韩式烤牛肉(bulgogi)在韩语里字面意思是「火烤的肉」,是韩国最具代表性的菜肴之一。这种用酱油、大蒜、姜和芝麻油腌制的牛肉,据说在朝鲜半岛已有 2000 多年历史,一般认为其前身可以追溯到高句丽时期的文献记载。当它遇上墨西哥卷饼的传统——那种用大张墨西哥小麦饼包裹馅料的吃法,诞生于墨西哥北部,可能起源于 20 世纪初的华雷斯城(Ciudad Juárez)或索诺拉——就碰撞出了极具冲击力的味道组合。韩式泡菜(kimchi)是韩国最具标志性的发酵食品,为整体带来酸度和益生菌;是拉差辣椒奶油酱则添上一抹辣味,把两种饮食文化连在一起。这款韩式烤牛肉卷饼是对移民们烹饪创造力的致敬:他们把自己的传统带到新的土地,在不失本味的前提下重新演绎。如今世界各地越来越多的融合餐厅都推出了这类菜品,反映出让我们日常餐桌更加丰富的饮食全球化。韩式烤牛肉的腌料在酱油的鲜、糖的甜和芝麻的香之间取得了平衡,堪称整个亚洲菜里最美味的腌料之一。

营养信息 每份

520

热量

32g

蛋白质

58g

碳水化合物

18g

脂肪

4g

膳食纤维

980mg

钠

* 数值为近似值,可能因所用食材不同而有所差异。

做法

  1. 1

    在碗里把酱油、芝麻油、姜末、蒜末和糖拌匀。放入切成条的牛肉,腌至少 15 分钟(最好放冰箱腌 1 小时)。

    步骤 1
  2. 2

    按包装说明把米饭煮好,保温备用。

    步骤 2
  3. 3

    平底锅大火烧热,倒几滴植物油。下腌好的牛肉炒 3-4 分钟,勤翻动,炒到表面焦黄、略带焦糖色。

    步骤 3
  4. 4

    把是拉差辣椒酱和少许酸奶油拌匀(想降低辣度的话),作为酱汁备用。

    步骤 4
  5. 5

    墨西哥小麦饼放进干锅里烘一下,或用微波炉加热 30 秒。

    步骤 5
  6. 6

    在每张饼的中间依次铺上:一层米饭、烤牛肉、沥干的泡菜,再挤上一大圈是拉差辣椒奶油酱。

    步骤 6
  7. 7

    把饼的两侧向内折,再从底部开始紧紧卷起。斜切成两半,立即享用。

    步骤 7

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 创始人

来自墨西哥普埃布拉的 IT 工程师和美食爱好者。已整理 1,250 多道正宗墨西哥食谱,适合世界各地的厨房。2018 年起定居马德里。

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