
Huaraches
Galette épaisse de masa de maïs garnie de haricots, viande, salsa et fromage, typique de Mexico.
À propos de cette recette
Les huaraches sont des galettes ovales et épaisses de masa de maïs, ainsi nommées en raison de leur ressemblance avec les sandales traditionnelles mexicaines. On les garnit de haricots refrits, de viande, de salsa, de crème fraîche épaisse, de fromage et de légumes. C'est un antojito emblématique de Mexico.
Histoire et origine
Les huaraches doivent leur nom à leur forme ovale qui rappelle les sandales indigènes en cuir tressé. Ils sont nés dans les étals de rue de Mexico au début du XXe siècle, devenant un petit-déjeuner populaire parmi les travailleurs du marché de La Merced. La galette de masa se prépare à partir de maïs bleu ou blanc, et les haricots refrits sont incorporés directement dans la pâte elle-même, ce qui leur confère une saveur profonde dès la première bouchée. Façonnés à la main en forme de semelle allongée, ils sont d'abord cuits sur un comal brûlant jusqu'à ce que la masa développe ses caractéristiques taches dorées, puis nappés généreusement de garnitures. Aujourd'hui, ils sont incontournables dans tout étal d'antojitos de la capitale et se déclinent en une infinité de préparations : viande effilochée, chorizo, nopals, champignons ou simplement fromage et crème. Chaque vendeur a sa propre salsa, verte ou rouge, plus ou moins relevée selon la tradition familiale. Déguster un huarache fumant au petit matin, accompagné d'un café de olla, reste l'un des plaisirs les plus authentiques de la cuisine de rue mexicaine, un héritage qui traverse les générations.
Coût estimé
17.13€
Coût total
4.28€
Par portion
* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français
Informations nutritionnelles par portion
422
Calories
22g
Protéines
35g
Glucides
18g
Lipides
4g
Fibres
689mg
Sodium
* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.
Préparation
- 1
Mélangez la masa de maïs avec une pincée de sel et un peu d'eau jusqu'à obtenir une pâte souple et facile à travailler.

- 2
Divisez la pâte en 4 portions égales. Façonnez chaque portion en un ovale allongé d'environ 20 cm, plus épais sur les bords qu'au centre, à la manière d'une sandale.

- 3
Étalez une fine couche de haricots refrits sur chaque huarache de pâte crue.

- 4
Faites cuire les huaraches sur un comal ou une plancha à feu moyen pendant 4 à 5 minutes de chaque côté, jusqu'à ce que la masa soit cuite et présente des taches dorées.

- 5
Pendant ce temps, coupez le bifteck en fines lanières et faites-le sauter dans une poêle avec un peu d'huile, du sel et du poivre jusqu'à ce qu'il soit cuit.

- 6
Disposez la viande sur les huaraches cuits, nappez de salsa verte, de crème fraîche épaisse et de fromage frais émietté. Parsemez de coriandre ciselée et d'oignon.

Questions fréquentes
Ce que l'on demande sur cette recette
Pourquoi les appelle-t-on huaraches ?
Où puis-je trouver de la masa de maïs en France ?
Puis-je remplacer la crème fraîche mexicaine ?
Quelle viande utiliser pour les huaraches ?
Faut-il un comal pour les cuire ?
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Fondateur, Recetas Mexas
Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.
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