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ポソレ・ラーメン(赤いポソレスープの中華麺)
スープ・ブロスふつう無料

ポソレ・ラーメン(赤いポソレスープの中華麺)

130 min (40 下ごしらえ + 90 調理) ふつう 4 人分 Fusión
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

公開日: 2026年3月27日 · 更新日: 2026年9月16日
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赤いポソレのスープにラーメン用の中華麺を合わせ、チャーシューとポソレの薬味をのせたメキシコと日本の融合料理です。

このレシピについて

ポソレ・ラーメン(ramen de pozole)は、現代メキシコの新しい料理のなかでもとりわけ創造的なフュージョン料理です。深みのあるスパイシーな赤いポソレ(pozole)のスープに、ラーメン用の中華麺を合わせ、ポソレ用トウモロコシ(hominy)、豚のチャーシュー、ゆで卵、そしてオレガノやラディッシュ、レタスといったポソレの定番の薬味をのせます。骨と時間と技で心温まる複雑なスープを作るという、似た考え方をもつ2つのスープ文化の出会いです。

歴史と由来

日本料理とメキシコ料理の融合には、意外に深い歴史的な背景があります。19世紀末から20世紀初めにかけて、メキシコには日本からの移民が渡り、チアパスやオアハカ、バハ・カリフォルニアなどに暮らしました。日系メキシコ人のコミュニティでは、日本の技法と地元の食材を組み合わせた料理が生まれ、その逆の工夫も行われたといわれます。 ポソレ・ラーメンは、近年のメキシコシティやグアダラハラの食のシーンで生まれた料理とされます。日本で学んだり旅したりした新しい世代のメキシコの料理人たちが、豚骨のスープに麺を合わせるラーメンと、豚肉のスープにトウモロコシを合わせるポソレとの共通点に目を向けたのです。どちらも体を癒やし、寒い日にぴったりのスープで、何時間も煮込んで作り、薬味は食べる人がそれぞれ好みでのせます。こうして生まれたのが、どちらの伝統も裏切ることなく、両方に敬意を払う一杯です。

栄養成分 1人分あたり

580

エネルギー

38g

たんぱく質

55g

炭水化物

22g

脂質

6g

食物繊維

980mg

ナトリウム

* 数値は目安です。使用する材料によって異なる場合があります。

作り方

  1. 1

    スープを作ります。グアヒージョ(guajillo)唐辛子4本とアンチョ(ancho)唐辛子2本をコマル(comal)で軽く焼き、20分水に浸します。焼いたトマト2個、にんにく、クミンと一緒にミキサーにかけます。大きな鍋に少量の油を熱し、このソースを5分炒めます。豚骨スープ(または濃いめの牛のブイヨン)2Lと、汁気をきったポソレ用トウモロコシを加え、弱火で40分煮ます。

    💡 豚骨スープがなければ、濃いめの鶏のブイヨンに味噌を少し加えて深みを出します。

  2. 2

    白味噌を熱いスープ少量で溶き、鍋に加えます。塩と辛さを調整します。スープにはこくがあり、深く濃い赤色になっているのが目安です。

  3. 3

    中華麺を袋の表示どおり(通常3〜4分)ゆでます。湯をきって大きな丼4つに分け、熱いポソレのスープを注ぎます。

    💡 中華麺はすぐにのびてしまうので、食感を保つため、ゆでたらすぐに出しましょう。

  4. 4

    それぞれの丼に、薄切りのチャーシュー(またはほぐした豚肉)、ポソレ用トウモロコシ、半月切りのラディッシュ、細切りのレタス、メキシカンオレガノ、葉玉ねぎ、半分に切ったゆで卵をのせます。トスターダとライムを添えて出します。

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 創設者

メキシコ・プエブラ出身のITエンジニアで食べることが大好き。世界中の台所で作れるよう工夫した本格メキシコ料理のレシピを1,250品以上執筆。2018年からマドリード在住。

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