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タコス・デ・ナナ(豚の子宮のモリータ唐辛子煮)
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タコス・デ・ナナ(豚の子宮のモリータ唐辛子煮)

110 min (20 下ごしらえ + 90 調理) ふつう 4 人分 Ciudad de México
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

公開日: 2026年3月24日 · 更新日: 2026年9月13日
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豚の子宮をスモーキーなモリータ唐辛子のソースで煮込む、メキシコシティの市場で親しまれる本格もつタコスです。

このレシピについて

タコス・デ・ナナ(tacos de nana)は、豚の子宮をモリータ(morita)唐辛子とトマトのソースで煮込んだタコスです。メキシコシティの市場で親しまれている内臓料理(もつ)で、力強い味わいと独特の食感が魅力です。

歴史と由来

タコス・デ・ナナ(tacos de nana)は、メキシコの内臓料理の文化のなかでも、とりわけ本格的で深く根づいた料理のひとつです。メキシコシティでは、内臓や豚のめずらしい部位を専門に扱う精肉店や市場の屋台が、庶民の食の風景に欠かせない存在になっています。「ナナ」は、メキシコで豚の子宮を指す俗称です。 メキシコの内臓料理は、動物を余すところなく使うことが暮らしの知恵だった先スペイン期の先住民の伝統と、同じくもつ料理の長い伝統をもつスペインの影響、その両方に根ざしています。こうして、メキシコでもっともおいしく個性的な料理のいくつかが生まれました。 ラ・メルセー市場(La Merced)、ハマイカ市場(Mercado de Jamaica)、メデジン市場(Mercado Medellín)といったメキシコシティの歴史ある市場では、内臓のタコスの屋台が夜明け前から店を開けます。ナナのタコスは、トリパ(tripa)、牛の肺、ブチェ(buche/胃袋)、砂肝のタコスとともに、多くのメキシコシティっ子の毎日の朝ごはんです。スモーキーな風味を加えるモリータ唐辛子のソースで煮込み、小さなトルティーヤにのせて、玉ねぎ、パクチー、サルサ・ベルデ(salsa verde)を添えます。 ナナのタコスは、味わいが濃く、わずかにゼラチン質で、やわらかくとろけるような食感が特徴です。万人向けではありませんが、一度食べた人はたいてい熱心なファンになります。

栄養成分 1人分あたり

280

エネルギー

20g

たんぱく質

18g

炭水化物

14g

脂質

2g

食物繊維

520mg

ナトリウム

* 数値は目安です。使用する材料によって異なる場合があります。

作り方

  1. 1

    ナナ(豚の子宮)600gをよく下処理します。余分な脂を取り除き、冷水で何度か洗って、ライムの果汁をもみ込みます。中くらいの大きさに切ります。

    手順 1

    💡 ライムはくさみを取るのに役立ちます。果汁をからめたまま15分おきましょう。

  2. 2

    ナナを塩、玉ねぎ1/2個、にんにく2片、オレガノとともに水で45〜60分、やわらかくなるまでゆでます。水けをきり、ゆで汁はとっておきます。

    手順 2

    💡 フォークを刺して確かめます。やわらかいながらも、少し歯ごたえが残るくらいが目安です。

  3. 3

    モリータ唐辛子4本、トマト3個、玉ねぎ1/2個をコマル(comal)で焼きます。にんにく2片、ゆで汁240mlとともにミキサーにかけ、こします。

    手順 3

    💡 モリータ唐辛子が、この料理ならではのスモーキーな風味を生みます。

  4. 4

    フライパンに油またはラード大さじ1を熱します。ソースを入れて5分炒めます。細かく刻んだナナを加え、塩、クミン、こしょうで味をつけます。ソースがよくなじむまで15〜20分煮ます。

    手順 4
  5. 5

    小さめのコーントルティーヤをコマルで温めます。ナナの煮込みをのせてタコスにします。刻んだ白玉ねぎ、生のパクチー、サルサ・ベルデ、ライムを添え、塩で味をととのえます。

    手順 5

    💡 このタコスには、焼きたてでしっかり熱いトルティーヤを使いましょう。

よくある質問

このレシピについてよくある質問

メキシコのタコスに使う「ナナ」とは何ですか?

ナナは豚の子宮のことで、メキシコシティの屋台料理で好まれている部位です。やわらかくなるまでゆっくりゆで、薄く切ってタコスにします。名前の印象とは違ってくせが少なく、繊細な味わいで、マシサ(maciza/赤身肉)よりもさらにやわらかい食感です。

ナナは豚のどの部位ですか?

ナナは雌豚の生殖器、具体的には子宮です。ブチェ(胃袋)やモロンガ(moronga/ブラッドソーセージ)などと並ぶ、タコスで親しまれている内臓のひとつです。白もつに分類され、きれいに下処理してしっかり加熱すれば、強いにおいやいやな味はありません。

豚のナナはどんな味ですか?

やさしくくせのない味で、ほのかにミルキーです。きちんと火を通すと、ゼラチン質としっかりした歯ごたえの中間のような食感になります。レバーや腎臓のような強い味はありません。タケリア(taquería/タコス屋)では玉ねぎ、パクチー、サルサ・ベルデ、ライムを添えて出され、それがタコスの個性になっています。

豚のナナはどこで買えますか?

一般的なスーパーではまず見かけませんが、豚の内臓を扱う精肉店や、ラテンアメリカ食材を扱う輸入食材店、オンラインショップで探せることがあります。前もって注文しておくと安心です。見つからない場合は、マシサや豚ほほ肉で代用することもできます。

ナナは安全に食べられますか?

はい、きれいに下処理して中心までしっかり加熱すれば安全です。メキシコでは日常的に食べられている食材です。大切なのは信頼できる店で買うこと、調理前に水、塩、ライムまたは酢でよく洗うこと、そして完全にやわらかくなるまで十分にゆでることです。

ナナ、ブチェ、カチェテの違いは何ですか?

ナナは子宮、ブチェは胃袋、カチェテ(cachete)はほほ肉です。いずれもタコスで人気の部位ですが、食感は異なります。ナナはもっともやわらかく、ブチェはゼラチン質で脂があり、カチェテは繊維質でコラーゲンが豊富です。メキシコでは盛り合わせでいっしょに出されることもよくあります。

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 創設者

メキシコ・プエブラ出身のITエンジニアで食べることが大好き。世界中の台所で作れるよう工夫した本格メキシコ料理のレシピを1,250品以上執筆。2018年からマドリード在住。

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