本文へスキップ
チチャロン・プレンサードのケサディーヤ
軽食・屋台料理かんたん無料

チチャロン・プレンサードのケサディーヤ

30 min (10 下ごしらえ + 20 調理) かんたん 4 人分 Ciudad de México
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

公開日: 2026年3月24日 · 更新日: 2026年8月28日
シェア:
サルサ・ベルデで煮たチチャロン・プレンサードとオアハカチーズをコーントルティーヤで包んだ、メキシコシティ名物のケサディーヤです。

このレシピについて

チチャロン・プレンサードのケサディーヤ(quesadillas de chicharrón)は、サルサ・ベルデ(salsa verde)で煮込んだチチャロン・プレンサード(chicharrón prensado)と、とろけるオアハカチーズ(quesillo)をコーントルティーヤで包んで焼いたケサディーヤです。メキシコシティの屋台でおなじみの、やみつきになるアントヒート(antojito/軽食)です。

歴史と由来

チチャロンのケサディーヤは、メキシコシティの街角で最も人気のあるアントヒートのひとつで、とくに下町の通りや公設市場でよく見かけます。チチャロン・プレンサードは、豚肉と脂、スパイス、唐辛子を押し固めたペースト状の食材で、メキシコシティのケサディーヤの具のなかでも特に愛されています。そして、チーズを入れるか入れないかという論争のもとにもなっています。 メキシコシティには有名な論争があります。「チーズの入っていないケサディーヤは、ケサディーヤといえるのか?」というものです。メキシコシティの人々はよく「チーズなしのケサディーヤ」を注文し、作り手も当たり前のように応じますが、ほかの地域ではまず考えられないことだといわれます。この習慣は、メキシコシティっ子の食のアイデンティティをよく表しています。 チチャロン・プレンサードは、トマティーヨ(tomatillo)、セラーノ(serrano)唐辛子、エパソーテ(epazote)で作るサルサ・ベルデで煮込みます。しっとりとして風味豊かな具になり、溶けたチーズと口のなかでひとつになります。コマル(comal)で焼きたてのコーントルティーヤが、香ばしい風味を添えます。サルサ・ベルデやサルサ・ロハ(salsa roja)、メキシカンクリーム(crema)、すりおろしたコティハチーズ(cotija)を添えるのが定番です。 この軽食はメキシコの食文化に深く根ざしています。チチャロンはもともと、捨てられてしまう部位まで豚を余すところなく使い切るための工夫でした。やがてチチャロン・プレンサードは立派な食材となり、タコス、ゴルディータ、メメラス(memelas)、そしてもちろんケサディーヤの主役になりました。 チチャロンのケサディーヤは、安くてボリュームがあり、味わい豊かな、メキシコの屋台料理の魂そのものです。ひと口ごとに、焼きたてのトルティーヤのカリッとした食感、溶けたチーズのやわらかさ、煮込んだチチャロンの力強い味わいが広がります。

栄養成分 1人分あたり

420

エネルギー

18g

たんぱく質

38g

炭水化物

22g

脂質

4g

食物繊維

680mg

ナトリウム

* 数値は目安です。使用する材料によって異なる場合があります。

作り方

  1. 1

    チチャロンの煮込みを作ります。トマティーヨとセラーノ唐辛子を鍋に入れ、水を加えて10分ゆでます。にんにく、玉ねぎ、エパソーテ(あれば)と一緒にミキサーにかけ、こします。

    手順 1

    💡 手作りのサルサ・ベルデは、缶詰のものよりずっとおいしく仕上がります。

  2. 2

    フライパンに少量の油を熱してサルサ・ベルデを注ぎ、煮立ったらほぐしたチチャロン・プレンサードを加えます。中火で8〜10分、チチャロンがソースを吸ってしっとりしつつ、水っぽくない状態になるまで煮ます。塩、こしょうで味をととのえます。

    手順 2

    💡 チチャロンはしっとりさせつつ、ソースに浸かりすぎない状態に仕上げましょう。

  3. 3

    マサ(トウモロコシ生地)を用意するか、市販のコーントルティーヤを使います。トルティーヤを手作りする場合は、トルティーヤプレスで直径15cmの円形にのばし、熱したコマルで片面1分ずつ焼きます。

    手順 3
  4. 4

    熱したコマルにトルティーヤをのせ、半分にほぐしたオアハカチーズを広げ、上にチチャロンの煮込みをのせます。トルティーヤを折って軽く押さえ、片面2分ずつ、チーズが溶けるまで焼きます。

    手順 4

    💡 市販のトルティーヤを使う場合は、先に温めておくと折りやすくなります。

  5. 5

    サルサ・ベルデかサルサ・ロハ、メキシカンクリーム、すりおろしたコティハチーズを添えて、すぐにいただきます。生のエパソーテを細切りにして散らしてもよいでしょう。

    手順 5

    💡 ケサディーヤは冷めないうちに、焼きたてをいただきましょう。

このレシピを作ってみましたか?

ワンタップで評価できます。アカウントは不要です。

またはレビューを書く

このレシピを評価する

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 創設者

メキシコ・プエブラ出身のITエンジニアで食べることが大好き。世界中の台所で作れるよう工夫した本格メキシコ料理のレシピを1,250品以上執筆。2018年からマドリード在住。

続きを読む

関連レシピ

関連ガイド

これらの食材や料理についてもっと知る

このレシピは気に入りましたか?

TikTokでメキシコ料理のレシピやお店の動画を公開中。最新情報はメールでもお届けします。

TikTokでフォロー