1人分ずつ焼いたスポンジに3種のミルクをしみ込ませ、ホイップクリームとシナモンをのせた、トレス・レチェスのミニケーキです。
このレシピについて
トレス・レチェスのミニケーキ(tres leches cupcakes)は、メキシコで大人気のトレス・レチェス(tres leches)ケーキを、マフィン型で1人分ずつ焼いたバニラ風味のスイーツです。ふんわりしたスポンジに、エバミルク、加糖練乳、生クリームを合わせた「3種のミルク」の液をたっぷりしみ込ませ、ホイップクリームとシナモンで仕上げます。メキシコ菓子でもっとも人気のあるデザートを、1人分の小さな形で楽しめます。
歴史と由来
トレス・レチェス・ケーキの起源については、メキシコ、ニカラグア、中米の国々のあいだで諸説あります。メキシコでは20世紀半ばに広まったといわれ、乳製品メーカーが加糖練乳の缶にレシピを印刷して消費をうながしたことが、普及のきっかけになったとされます。 1人分の小さなケーキに仕立てたスタイルは、2000年代から2010年代にかけて、アメリカ風の手作りの小さなケーキがメキシコとアメリカで流行した流れのなかで生まれました。ふたつのスタイルを組み合わせたこの形は、イベントやお祝いの席にぴったりの1人分のデザートとして親しまれています。
栄養成分 1人分あたり
320
エネルギー
6g
たんぱく質
42g
炭水化物
14g
脂質
0.5g
食物繊維
180mg
ナトリウム
* 数値は目安です。使用する材料によって異なる場合があります。
作り方
- 1
オーブンを175°Cに予熱します。マフィン型に紙のケースを12個敷きます。卵3個と砂糖150gを、ハンドミキサーで約5分、3倍の量になるまで泡立てます。牛乳60mlとバニラエッセンス小さじ1を加えます。
- 2
小麦粉150g、ベーキングパウダー小さじ1½、塩小さじ¼を合わせてふるいます。卵の生地に加え、泡立てずにさっくりと切るように混ぜます。サラダ油60mlを細く垂らしながら加え、やさしく混ぜ込みます。
💡 生地に含ませた空気を逃がさないよう、切るように混ぜるのがポイントです。
- 3
生地を紙のケースの4分の3の高さまで流し入れます。18〜22分焼き、竹串を刺して何もついてこなければ焼き上がりです。型に入れたまま10分冷まします。
- 4
ミルク液を作ります。エバミルク200ml、加糖練乳200ml、生クリーム150mlを合わせ、よく混ぜます。
- 5
竹串などで、ケーキの表面全体に何か所も穴をあけます。ミルク液を1個につき大さじ2〜3ずつかけます。30分置いてしっかりしみ込ませ、冷蔵庫で1時間以上冷やします。
💡 長く置くほど、しっとりとおいしくなります。
- 6
生クリーム300mlに粉砂糖大さじ2を加え、角が立つまでしっかり泡立てます。ケーキにホイップクリームをのせ、シナモンパウダーをひとつまみふります。お好みでいちごかチェリーを飾ります。
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Recetas Mexas 創設者
メキシコ・プエブラ出身のITエンジニアで食べることが大好き。世界中の台所で作れるよう工夫した本格メキシコ料理のレシピを1,250品以上執筆。2018年からマドリード在住。
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