Naar hoofdinhoud
Huaraches
StreetfoodGemiddeld

Huaraches

50 min (30 voorbereiding + 20 kooktijd) Gemiddeld 4 porties Ciudad de México
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Gepubliceerd: 10 feb 2026 · Bijgewerkt: 22 jun 2026
Delen:
Dikke bodem van maïsmasa met bonen, vlees, salsa en kaas, typisch voor Mexico-Stad.

Over dit recept

Huaraches zijn dikke, ovale bodems van maïsmasa, zo genoemd vanwege hun gelijkenis met de traditionele Mexicaanse sandalen. Ze worden belegd met frijoles refritos (gebakken bonen), vlees, salsa, crema, kaas en groenten. Ze zijn een emblematisch antojito van Mexico-Stad.

Geschiedenis en oorsprong

Huaraches danken hun naam aan hun ovale vorm, die doet denken aan het inheemse schoeisel van gevlochten leer. Ze ontstonden begin twintigste eeuw bij de straatkraampjes van Mexico-Stad en werden een populair ontbijt onder de arbeiders van de markt van La Merced. De bodem van masa wordt gemaakt met blauwe of witte maïs en bevat frijoles refritos die al door het deeg zelf zijn gemengd. Vandaag zijn ze onmisbaar bij elk antojito-kraampje in de hoofdstad en worden ze aangeboden met een oneindige variatie aan stoofgerechten erop.

Geschatte kosten

22.05€

Totale kosten

5.51€

Per portie

* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten

Voedingswaarde per portie

422

Calorieën

22g

Eiwitten

35g

Koolhydraten

18g

Vetten

4g

Vezels

689mg

Natrium

* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.

Bereiding

  1. 1

    Meng de maïsmasa met een snufje zout en een beetje water tot een zacht, kneedbaar deeg.

    Stap 1
  2. 2

    Verdeel de masa in 4 gelijke porties. Vorm elke portie tot een langwerpige ovaal van ongeveer 20 cm, dikker aan de randen dan in het midden, als een sandaal.

    Stap 2
  3. 3

    Smeer een dunne laag frijoles refritos op elke huarache van rauwe masa.

    Stap 3
  4. 4

    Bak de huaraches op een comal of grillplaat op middelhoog vuur 4-5 minuten per kant, tot de masa gaar is en goudbruine vlekken heeft.

    Stap 4
  5. 5

    Snijd ondertussen de biefstuk in dunne reepjes en bak die in een koekenpan met een beetje olie, zout en peper tot het vlees gaar is.

    Stap 5
  6. 6

    Leg het vlees op de gare huaraches, overgiet met groene salsa, crema en verkruimelde queso fresco. Garneer met gehakte koriander en ui.

    Stap 6

Heb je dit recept al gemaakt?

Vertel ons hoe het is geworden. Jouw feedback helpt andere koks.

Schrijf een beoordeling

Beoordeel dit recept

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Oprichter, Recetas Mexas

Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.

Lees meer

Gerelateerde recepten

Gerelateerde gidsen

Ontdek meer over deze ingrediënten en gerechten

Vond je dit recept lekker?

Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.

Volg me op TikTok