
Sopa de piedra
Sopa de piedra (ook wel caldo de piedra genoemd): eeuwenoude Chinanteekse bouillon uit Oaxaca waarin roodgloeiende vulkanische stenen vis, garnaal en chilipeper rechtstreeks in de jícara garen.
Over dit recept
Sopa de piedra is een precolumbiaans gerecht van de Chinanteekse gemeenschap van San Felipe Usila in Oaxaca. Je maakt hem door roodgloeiend verhitte rivierstenen rechtstreeks in een jícara met water, riviergarnalen, tomaat, chilipeper, ui en epazote te leggen. De gloeiende stenen garen de soep in een oogwenk, wat een unieke culinaire ervaring oplevert. Het is een van de oudste gerechten van Mexico dat nog altijd volgens dezelfde eeuwenoude techniek wordt gemaakt.
Geschiedenis en oorsprong
Sopa de piedra is een van de oudste gerechten van Mexico en mogelijk van heel Amerika. Hij ontstond in de Chinanteekse gemeenschap van San Felipe Usila, een dorp in de noordelijke bergen van Oaxaca aan de rivier de Usila. De techniek om met hete stenen te garen gaat duizenden jaren terug, toen de inheemse volken nog geen vuurbestendige kookpotten hadden. In plaats van de jícara op het vuur te zetten, brachten ze het vuur in de jícara met roodgloeiend verhitte rivierstenen. De gebruikte stenen moeten van een specifiek type zijn dat in de rivier voorkomt en bestand is tegen de temperatuurschok zonder te breken of het eten te verontreinigen. De traditie schrijft voor dat uitsluitend de mannen dit gerecht maken, als geschenk aan de vrouwen, vooral bij feesten en tijdens de verkering. De visser vangt riviergarnalen en verse vis, steekt een vuur aan bij de rivier, verhit de stenen minstens een uur en laat ze daarna een voor een in de jícara met de rauwe ingrediënten zakken. Het effect is spectaculair: het water kookt onmiddellijk en de zeevruchten garen in enkele seconden. Vandaag is sopa de piedra immaterieel cultureel erfgoed van Oaxaca en is hij een symbool geworden van de culturele veerkracht van de inheemse volken van Mexico.
Geschatte kosten
18.17€
Totale kosten
4.54€
Per portie
* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten
Voedingswaarde per portie
180
Calorieën
18g
Eiwitten
16g
Koolhydraten
4g
Vetten
2.5g
Vezels
420mg
Natrium
* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.
Bereiding
- 1
Bereid de ingrediënten voor: hak de tomaat, de ui en de chile serrano fijn. Maak de garnalen schoon maar laat de schaal eraan voor meer smaak. Leg de epazote en de koriander klaar.

💡 Heb je geen riviergarnalen, dan werken gamba's ook goed.
- 2
Verhit schone rivierstenen minstens 45 minuten boven gloeiende kolen of op hoog vuur tot ze roodgloeiend zijn.

💡 Gebruik ronde rivierstenen, nooit kalkstenen, want die kunnen uit elkaar spatten.
- 3
Doe de gehakte tomaat, de ui, de chilipeper, de knoflook, de epazote en de rauwe garnalen in een grote jícara of in een hittebestendige kom. Giet er water bij tot alles onderstaat.

💡 Je kunt een diep bord van dik aardewerk gebruiken als alternatief voor de jícara.
- 4
Laat met een lange tang een hete steen in de jícara zakken. Het water gaat meteen koken. Herhaal dit met nog 2-3 stenen tot alles gaar is.

💡 Doe de stenen er één voor één in om de garing te sturen. De garnalen zijn in enkele seconden gaar.
- 5
Haal de stenen er voorzichtig uit, voeg zout, gehakte koriander en een scheutje limoensap toe. Serveer direct in dezelfde jícara.

💡 De soep moet meteen gegeten worden, terwijl die nog kookt.
- 6
Variant zonder stenen: kook water in een pan, voeg tomaat, ui, chilipeper en epazote toe. Kook 15 minuten en doe er op het laatst 3 minuten de garnalen bij.

💡 De versie zonder stenen verliest de minerale smaak, maar behoudt de essentie van het gerecht.
Heb je dit recept al gemaakt?
Vertel ons hoe het is geworden. Jouw feedback helpt andere koks.
Schrijf een beoordelingBeoordeel dit recept

Oprichter, Recetas Mexas
Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.
Lees meerGerelateerde recepten

Milpasoep
Heldere soep met maïs, courgette en bonen van de Meso-Amerikaanse milpa, typisch voor het midden van Mexico.

Pozole met jonge maïs
Pozole uit Jalisco met korrels jonge maïs, kippenbouillon en chile guajillo Klaar in 85 minuten.

Bouillon van runderpoot
Voedzame bouillon van runderpoten met kikkererwten en maïs. Robuuste Mexicaanse bouillon gemaakt met runderpoten, kikkererwten, pozolema.

Pozole met paddenstoelen
Vegetarische pozole met pozolemaïs (cacahuazintle) en gemengde paddenstoelen in rode bouillon van chile guajillo.
Gerelateerde gidsen
Ontdek meer over deze ingrediënten en gerechten
Vond je dit recept lekker?
Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.