Naar hoofdinhoud
Tamales met tichinda
TamalesGemiddeldGratis

Tamales met tichinda

150 min (60 voorbereiding + 90 kooktijd) Gemiddeld 16 porties Guerrero
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Gepubliceerd: 30 mrt 2026 · Bijgewerkt: 22 jun 2026
Delen:
Tamales uit Guerrero van riviermossel met hoja santa en chilipeper, gewikkeld in bananenblad.

Over dit recept

De tichindas zijn riviermosselen van de Pacifische kust van Guerrero en Oaxaca, klein en met een intense smaak van binnenzee. Deze tamales wikkelen de mosselen in maïsmasa op smaak gebracht met hoja santa en chile serrano, en ze worden gegaard in bananenblad. Het resultaat is een donkere, aromatische tamal vol smaak van klei en zee, en een van de origineelste gerechten die buiten de Costa Chica en de kust van Oaxaca nauwelijks bekend zijn.

Geschiedenis en oorsprong

Tichinda is de Nahuatl-naam voor de riviermossel (Mytella strigata), een tweekleppige die leeft in de kustlagunes, estuaria en rivieren van de Costa Chica van Guerrero en de kust van Oaxaca. Voor de Mixteekse, Amuzgo- en Afro-Mexicaanse gemeenschappen van die streek is de tichinda eeuwenlang een goedkoop basisvoedsel geweest, verzameld in de lagunes van Chautengo, Tecomate en Corralero. De bereiding van tamales met tichinda beantwoordt aan de historische noodzaak om deze hulpbron te bewaren en te vervoeren: gewikkeld in masa en gegaard in bananenblad kon de tamal urenlang in goede staat mee naar het veld of naar de markt. De hoja santa, een plant met diepe precolumbiaanse wortels in de Meso-Amerikaanse keuken, werkt als natuurlijke aromaat die de zilte smaak van de mossel aanvult. Deze tamal is buiten de kust vrijwel onbekend, wat hem tot een van de meest authentieke en minst gedocumenteerde culinaire schatten van Mexico maakt.

Geschatte kosten

32.62€

Totale kosten

2.04€

Per portie

* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten

Voedingswaarde per portie

195

Calorieën

10g

Eiwitten

26g

Koolhydraten

7g

Vetten

2.5g

Vezels

490mg

Natrium

* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.

Bereiding

  1. 1

    Maak de mosselen schoon door ze met een borstel onder koud water te schrobben. Verwijder de baarden. Stoom ze 4-5 minuten open in een afgedekte pan op hoog vuur tot ze opengaan. Gooi de exemplaren weg die dicht blijven. Haal het vlees uit de schelpen en zeef het kookvocht.

  2. 2

    Fruit de ui en de gehakte knoflook in olie tot ze glazig zijn. Voeg de chile serrano en de gehakte tomaten toe. Kook 8 minuten. Voeg het mosselvlees, de epazote en de gehakte hierba santa toe. Breng op smaak met zout en peper. Kook nog 3 minuten. Zet het mengsel apart.

  3. 3

    Klop de masa met de reuzel, zout en een beetje van het mosselvocht tot je een zachte masa hebt die niet aan je handen plakt. Is ze te droog, voeg dan meer vocht toe.

  4. 4

    Haal de bananenbladeren kort door de vlam van het fornuis (5 seconden per kant) zodat ze zachter en soepeler worden. Snijd ze in rechthoeken van ongeveer 30x25 cm.

  5. 5

    Strijk 3 eetlepels masa uit in het midden van elk bananenblad. Schep er 1-2 eetlepels mosselvulling op. Vouw eerst de zijkanten van het blad naar binnen en daarna de uiteinden, zodat de tamal als een pakketje dichtzit.

  6. 6

    Leg de tamales liggend in een stoommandje. Stoom ze 90 minuten op middelhoog tot hoog vuur. Controleer het water elke 30 minuten.

  7. 7

    Laat ze 10 minuten rusten voordat je ze serveert. Serveer er pittige groene of rode salsa bij.

Heb je dit recept al gemaakt?

Vertel ons hoe het is geworden. Jouw feedback helpt andere koks.

Schrijf een beoordeling

Beoordeel dit recept

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Oprichter, Recetas Mexas

Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.

Lees meer

Gerelateerde recepten

Gerelateerde gidsen

Ontdek meer over deze ingrediënten en gerechten

Vond je dit recept lekker?

Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.

Volg me op TikTok