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Sopa Tlaxcalteca
Sopas e CaldosFácilGrátis

Sopa Tlaxcalteca

40 min (15 preparo + 25 cozimento) Fácil 4 porções Tlaxcala
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 29 de mar. de 2026 · Atualizado: 22 de jun. de 2026
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Sopa de tortilla com feijão, torresmo e pimenta pasilla de Tlaxcala. Pronta em 40 minutos.

Sobre esta receita

A sopa tlaxcalteca é uma reconfortante sopa de tortilla com feijão preto, torresmo e pimenta pasilla, um prato de colher tradicional do estado de Tlaxcala.

História e origem

A sopa tlaxcalteca é um prato de colher que reflete a cozinha de aproveitamento de Tlaxcala, onde nenhum ingrediente é desperdiçado. As tortillas endurecidas do dia anterior são cortadas em tiras e fritas até ficarem crocantes, depois mergulhadas num caldo espesso de tomate com pimenta pasilla que as amacia no ponto certo. O feijão preto de panela dá proteína e aquele sabor profundo que caracteriza a cozinha tlaxcalteca, enquanto os pedaços de torresmo acrescentam textura e o sabor defumado tão característico do porco mexicano. Este prato tem raízes na cozinha camponesa dos vales de Tlaxcala, onde as famílias agricultoras preparavam a sopa de tortilla como almoço principal depois das tarefas do campo. A combinação da pimenta pasilla com tomate e alho cria uma base de sabor complexa que não precisa de ingredientes caros para ser memorável. Nas casas tlaxcaltecas, a sopa é servida com creme azedo, queijo fresco esfarelado e pimentas jalapeño em conserva como acompanhamentos indispensáveis. É um daqueles pratos simples que definem a identidade culinária de um povo, preparado com o mesmo carinho numa cozinha de rancho ou num restaurante da cidade de Tlaxcala.

Custo estimado

R$31.35

Custo total

R$7.87

Por porção

* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)

Informação nutricional por porção

340

Calorias

12g

Proteínas

44g

Carboidratos

14g

Gorduras

7g

Fibras

580mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparo

  1. 1

    Corte as tortillas em tiras de 1 cm. Frite em óleo quente até ficarem douradas e crocantes. Escorra e reserve.

    💡 Use tortillas do dia anterior; as frescas absorvem óleo demais.

  2. 2

    Tire as veias das pimentas pasilla e toste-as de leve na chapa. Deixe de molho em água quente por 10 minutos.

  3. 3

    Asse os tomates, a cebola e o alho na chapa até ficarem macios e com manchas pretas.

  4. 4

    Bata os tomates assados com as pimentas de molho, o alho e a cebola. Coe o molho.

  5. 5

    Aqueça uma colher de óleo numa panela. Frite o molho por 5 minutos em fogo médio-alto, até escurecer e engrossar.

  6. 6

    Acrescente o caldo de galinha e o feijão preto. Tempere com sal. Ferva por 5 minutos.

  7. 7

    Acrescente as tiras de tortilla frita e o torresmo em pedaços. Desligue o fogo. Deixe descansar 2 minutos para as tortillas absorverem o caldo.

    💡 Não deixe descansar demais, senão as tortillas desmancham; devem ficar levemente macias mas com textura.

  8. 8

    Sirva em pratos fundos com creme azedo, queijo fresco esfarelado e mais torresmo por cima.

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

Que tortilla usar para as tiras?

Tortillas de milho do dia anterior (endurecidas) — as frescas absorvem óleo demais. Corte em tiras e frite até ficarem crocantes.

O que é pimenta pasilla e com o que substituo?

É uma pimenta seca frutada e terrosa, pouco ardida. Em empório latino. Substituto: páprica doce + um toque de cacau.

Por quanto tempo deixo as tortillas no caldo?

Pouco — acrescente as tiras fritas no final e deixe descansar só 2 minutos. Devem ficar levemente macias mas ainda com textura, sem desmanchar.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

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