
Sopa de Macarrão Cotovelo com Frango
Sopa de Macarrão Cotovelo com Frango: receita mexicana (sopas) com frango, tomate e coentro. Autêntico sabor caseiro passo a passo.
Sobre esta receita
Sopa caseira mexicana de macarrão cotovelo com frango desfiado em caldo de tomate, cebola e alho com coentro fresco. O prato reconfortante por excelência nos lares mexicanos.
História e origem
A sopa de massa ocupa um lugar especial e insubstituível na cozinha mexicana do dia a dia. Sua história é um belo exemplo de como o México adotou e transformou um ingrediente europeu — a massa italiana — para criar algo completamente próprio e diferente. A massa chegou ao México durante o século XIX, mas foi nas primeiras décadas do século XX que se popularizou massivamente graças à indústria nacional e aos imigrantes italianos que se estabeleceram no país. O macarrão cotovelo, essa pequena massa em forma de tubo curvo, rapidamente se tornou favorito por sua textura e pela maneira como aprisiona o caldo de tomate em seu interior oco. A técnica de refogar a massa seca em óleo quente antes de adicionar o caldo é puramente mexicana e não tem equivalente na cozinha italiana. Esse processo de tostar dá à massa um sabor de noz que complementa perfeitamente o caldo de tomate com alho e cebola. Em versões mais substanciosas como esta, com frango desfiado, a sopa se transforma em um prato completo que alimenta a família inteira. A sopa de macarrão cotovelo com frango é remédio emocional: o aroma do tomate refogando com alho e cebola leva instantaneamente à lembrança da cozinha da avó, das tardes chuvosas e do calor do lar mexicano que não tem preço nem comparação. É um daqueles pratos que atravessam gerações, simples nos ingredientes mas profundo no afeto que carrega.
Custo estimado
R$28.50
Custo total
R$4.73
Por porção
* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)
Informação nutricional por porção
280
Calorias
22g
Proteínas
32g
Carboidratos
7g
Gorduras
2g
Fibras
610mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparo
- 1
Coloque o frango numa panela com água, meia cebola, 2 dentes de alho e sal. Cozinhe em fogo médio por 30 a 40 minutos, até ficar bem cozido. Desfie o frango e reserve o caldo.

💡 O caldo do cozimento do frango é a base da sopa; não o jogue fora nem o substitua completamente por caldo industrializado.
- 2
Bata os tomates no liquidificador com o restante do alho e a cebola. Peneire e reserve o caldo de tomate.

💡 Assar os tomates antes de bater traz um sabor mais profundo e levemente defumado.
- 3
Aqueça o óleo numa panela em fogo médio-alto. Acrescente o macarrão cotovelo seco e refogue, mexendo sempre, até ficar levemente dourado e com cheiro de tostado, cerca de 3 a 4 minutos.

💡 Este passo é fundamental: a massa tostada tem um sabor completamente diferente da massa sem tostar.
- 4
Despeje o caldo de tomate peneirado sobre o macarrão quente. Cuidado com o vapor. Frite por 1 a 2 minutos, mexendo bem.

- 5
Adicione o caldo de frango quente e o frango desfiado. Leve à fervura e reduza para fogo médio. Cozinhe por 12 a 15 minutos, até a massa ficar al dente.

💡 Prove o tempero antes de servir; acrescente sal se necessário.
- 6
Sirva imediatamente em tigelas fundas, bem quente. Decore com coentro fresco picado. Acompanhe com limão e pimenta a gosto.

💡 Esta sopa engrossa ao descansar; se sobrar, acrescente mais caldo ao reaquecer.
Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
Por que devo tostar o macarrão antes de adicionar o caldo?
Posso usar frango de outro tipo no lugar do peito?
Como evito que a sopa fique grossa demais?
Preciso peneirar o caldo de tomate?
Com o que posso acompanhar esta sopa?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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