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Tacos de Mole
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Tacos de Mole

60 min (20 préparation + 40 cuisson) Facile 4 portions Puebla/Oaxaca
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 29 mars 2026 · Mis à jour: 12 mai 2026
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Tortillas con pollo deshebrado en mole negro o poblano, ajonjoli y cebolla encurtida.

À propos de cette recette

Los tacos de mole son uno de los platillos festivos mas queridos de Puebla y Oaxaca: tortillas de maiz calientes rellenas de pollo deshebrado bañado en una salsa de mole negro o mole poblano, espesa y compleja, con notas de chile, chocolate, especias y nueces tostadas. Se decoran con ajonjoli tostado, cebolla encurtida y un toque de crema. Cada sorbo de mole es la historia de siglos de cocina mexicana concentrada en una cucharada.

Histoire et origine

El mole es quizas la salsa mas compleja y representativa de la cocina mexicana, con mas de 300 anos de historia documentada. Las monjas del Convento de Santa Catalina de Siena en Puebla son acreditadas con la creacion del mole poblano en el siglo XVII, aunque sus raices son claramente prehispanicas - el molli nahuatl (salsa) combinaba chiles, semillas y especias antes de la conquista. El mole negro oaxaqueno, conocido como el rey de los moles, incluye hasta 30 ingredientes. Los tacos de mole son la forma mas cotidiana de disfrutar este manjar: tortilla, pollo y mole, sin mas ceremonias que las justas.

Coût estimé

12.00€

Coût total

3.00€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

480

Calories

28g

Protéines

46g

Glucides

20g

Lipides

5g

Fibres

640mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Disuelve la pasta de mole en caldo de pollo caliente (250ml), removiendo constantemente para que no se pegue. Añade el caldo poco a poco hasta obtener una salsa espesa y homogénea.

    💡 La proporción es aproximadamente 1 parte de pasta por 2 partes de caldo. Ajusta según la marca.

  2. 2

    Cocina el mole a fuego bajo-medio durante 20 min, removiendo frecuentemente. Debe espesar y brillar. Añade el pollo deshebrado y mezcla bien para que se impregne de la salsa.

    💡 El mole tiene azúcar natural de los chiles y el chocolate - vigila que no se queme en el fondo.

  3. 3

    Calienta las tortillas en comal. Rellena cada tortilla con el pollo en mole. Sirve inmediatamente.

    💡 El mole se seca rápido - monta los tacos en el momento, no con antelación.

  4. 4

    Decora con ajonjolí tostado, cebolla morada encurtida y un chorrito de crema. Sirve con tortillas extras y el mole restante en un cuenco.

    💡 El mole mejora recalentado al día siguiente - los sabores se integran más.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, informático y foodie. Autor de 1.000+ recetas mexicanas auténticas adaptadas para cocinas europeas. Residente en Madrid desde 2018.

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