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Torta de Tamal
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Torta de Tamal

5 min (5 préparation + 0 cuisson) Facile 1 portions Ciudad de México
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 24 mars 2026 · Mis à jour: 22 juin 2026
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Tamal servi dans un petit pain (bolillo), le petit-déjeuner de rue le plus emblématique de Mexico, typique de la capitale.

À propos de cette recette

Tamal aux rajas (lanières de piment) ou au mole enveloppé dans un pain croustillant (bolillo) : le petit-déjeuner de rue le plus emblématique de Mexico. La « guajolota » qui nourrit des millions de personnes chaque matin.

Histoire et origine

La torta de tamal, surnommée affectueusement « guajolota » à Mexico, est l'un des mets de rue les plus emblématiques de la capitale et sans doute l'un des plus singuliers : un tamal glissé à l'intérieur d'un pain bolillo. Pour qui ne connaît pas la gastronomie mexicaine, cela semble une redondance de glucides, mais pour le chilango pur souche, c'est le petit-déjeuner parfait et réconfortant. Son origine remonte à plusieurs décennies, lorsque les vendeurs ambulants installés autour des tortillerías, des marchés et des stations de métro commencèrent à associer deux des aliments les plus économiques et les plus disponibles : le tamal et le pain. La combinaison se révéla pratique, transportable et nourrissante. Le bolillo joue le rôle de contenant et d'exhausteur de saveurs, absorbant le jus du tamal. La guajolota peut être garnie de pratiquement n'importe quelle variété de tamal : aux rajas et au fromage, au mole noir, à la sauce verte et au poulet, aux chipotles, et même sucré. Lors des matinées froides de Mexico, croiser un vendeur avec sa marmite remplie de tamales fumants et son plateau de bolillos est une scène quotidienne qui définit l'identité culinaire de la capitale. Le nom « guajolota » est curieux : il vient du nahuatl « huaxólotl », qui signifie dinde. Certaines théories suggèrent que ce nom fait référence au tamal « englouti » à l'intérieur du bolillo comme une dinde dans sa farce. Quelle que soit l'origine de ce nom, la guajolota est aujourd'hui un symbole gastronomique de Mexico, un aliment qui transcende les classes sociales et qui unit les habitants de tous les quartiers de la capitale.

Coût estimé

5.69€

Coût total

5.69€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

520

Calories

14g

Protéines

75g

Glucides

18g

Lipides

5g

Fibres

720mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Réchauffez le tamal à la vapeur pendant 10 à 15 minutes s'il est froid, ou utilisez-le fraîchement préparé. Le tamal doit être bien chaud et juteux.

    Étape 1

    💡 Si le tamal possède sa feuille, déballez-le avec précaution pour ne pas le casser.

  2. 2

    Coupez le bolillo en deux dans la longueur, en le laissant attaché d'un côté. Ouvrez-le comme un livre et, si vous le souhaitez, réchauffez-le brièvement sur le comal pour qu'il devienne croustillant.

    Étape 2

    💡 Certains préfèrent le bolillo moelleux ; d'autres le font légèrement griller.

  3. 3

    Retirez la feuille du tamal avec précaution. Placez le tamal entier à l'intérieur du bolillo ouvert, en pressant doucement pour qu'il s'emboîte bien.

    Étape 3

    💡 Le tamal aux rajas et au fromage ou au mole sont les plus populaires.

  4. 4

    Ajoutez de la sauce verte ou rouge selon votre goût, en fonction du type de tamal. La sauce complète et rehausse les saveurs.

    Étape 4

    💡 La sauce au tomatillo vert se marie parfaitement avec les tamales aux rajas.

  5. 5

    Refermez la torta, enveloppez-la dans du papier kraft ou une serviette et servez immédiatement. Elle se mange debout ou en marchant, à la mode de Mexico.

    Étape 5

    💡 Le café de olla ou l'atole sont l'accompagnement traditionnel parfait.

Questions fréquentes

Ce que l'on demande sur cette recette

Qu'est-ce qu'une « guajolota » ?

La guajolota est le nom populaire à Mexico de la torta de tamal : un tamal entier glissé à l'intérieur d'un pain bolillo (sandwich de tamal dans un petit pain). C'est le petit-déjeuner de rue par excellence de la capitale, copieux et réconfortant.

Quel type de tamal convient le mieux ?

Les tamales aux rajas et au fromage ou au mole sont les plus appréciés, mais vous pouvez utiliser n'importe quelle variété : à la sauce verte et au poulet, aux chipotles, voire un tamal sucré. L'essentiel est qu'il soit bien chaud et juteux.

Par quel pain remplacer le bolillo ?

Le bolillo est un petit pain blanc mexicain à la croûte croustillante. À défaut, utilisez une petite baguette individuelle ou un pain croustillant à mie tendre, que vous pourrez passer rapidement sur une plaque (comal) pour le rendre croustillant.

Comment servir la torta de tamal ?

Servez-la immédiatement, enveloppée dans du papier kraft ou une serviette, car elle se déguste debout ou en marchant, à la mode de Mexico. Le café de olla ou l'atole en sont l'accompagnement traditionnel parfait.

Faut-il faire griller le bolillo ?

C'est une question de goût : certains préfèrent le bolillo moelleux, d'autres le passent légèrement sur le comal pour qu'il soit croustillant. Le pain absorbe le jus du tamal et en rehausse les saveurs.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondateur, Recetas Mexas

Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.

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