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テキーラとサングリータ(ハリスコ流の飲み方)
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テキーラとサングリータ(ハリスコ流の飲み方)

10 min (10 下ごしらえ + 0 調理) かんたん 4 人分 Jalisco
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

公開日: 2026年3月24日 · 更新日: 2026年9月17日
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オレンジ、トマト、唐辛子のサングリータを添えてテキーラを味わう、ハリスコ州の伝統的な飲み方です。

このレシピについて

カバジート・デ・テキーラ(caballito de tequila)は、テキーラをショットグラスに注ぎ、サングリータ(sangrita)を添えて味わう、メキシコでもっとも伝統的な飲み方です。

歴史と由来

テキーラをサングリータと一緒にショットグラスで味わうのは、20世紀初めにさかのぼるとされるハリスコ州の習慣で、メキシコを代表する蒸留酒をもっとも敬意をもって楽しむ方法とされています。「カバジート(caballito)」は「小さな馬」という意味で、テキーラを注ぐ細長い小さなグラスを指します。 サングリータは20世紀半ば、ハリスコ州のチャパラ地方で生まれたといわれます。よく知られる言い伝えでは、チャパラの市場で果物の屋台を営んでいた女性が、テキーラのお供としてオレンジ果汁に唐辛子とライムを加えたものを出しはじめたのが始まりとされます。もともとのサングリータは、ビターオレンジ(naranja agria)の果汁に塩とアルボル(chile de árbol)唐辛子の粉を加えただけのものでした。 テキーラ通は決して一気に飲みません。テキーラとサングリータを、交互にゆっくり少しずつ味わいます。この習慣はハリスコの文化にとても大切で、「サングリータなしにテキーラは飲まない。相手なしに踊らないのと同じ」ということわざがあるほどです。

栄養成分 1人分あたり

180

エネルギー

0.5g

たんぱく質

8g

炭水化物

0.1g

脂質

0.5g

食物繊維

280mg

ナトリウム

* 数値は目安です。使用する材料によって異なる場合があります。

作り方

  1. 1

    サングリータを作ります。搾りたてのオレンジ果汁240ml、トマトジュース120ml、ライム2個分の果汁、ホットソース大さじ2、塩ひとつまみ、アルボル唐辛子のパウダーを混ぜます。

    手順 1

    💡 ハリスコの昔ながらのサングリータにはトマトジュースを入れず、オレンジと唐辛子だけで作るともいわれます。

  2. 2

    サングリータを冷蔵庫で30分以上冷やします。

    手順 2
  3. 3

    テキーラのブランコまたはレポサドをショットグラスに注ぎます。テキーラは常温にしておきます。

    手順 3

    💡 アガベ100%のテキーラを使うと、いちばんおいしく味わえます。

  4. 4

    テキーラのグラスそれぞれに、同じ形のグラスに注いだサングリータを添えます。ライムを輪切りにします。

    手順 4
  5. 5

    テキーラとサングリータを、少しずつ交互に飲みます。同じグラスで混ぜないようにしましょう。

    手順 5

    💡 ライム果汁だけを入れた3つ目のグラスを加えて、「バンデラ(bandera/旗)」にする人もいます。

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 創設者

メキシコ・プエブラ出身のITエンジニアで食べることが大好き。世界中の台所で作れるよう工夫した本格メキシコ料理のレシピを1,250品以上執筆。2018年からマドリード在住。

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