乾燥唐辛子とスパイスで煮込む、メキシコ北部サカテカス州のヤギ肉のスープ。力強く香り豊かな一皿です。
このレシピについて
カルド・デ・チボ(caldo de chivo)は、サカテカス州のスタイルで作るヤギ肉のスープです。乾燥唐辛子、メキシカンオレガノ、北部らしいスパイスを効かせて煮込みます。食べごたえがあり香りも豊かで、メキシコ北部の料理の個性がよく表れたスープです。
歴史と由来
ヤギ肉は、サカテカス州をはじめとするメキシコ北部の食文化に欠かせない食材です。この地域では、ヤギを育てる牧畜の伝統が何世紀にもわたって受け継がれてきました。カルド・デ・チボは特に、地域のお祭りやお祝いの席で食べられるスープです。乾燥唐辛子の赤いスープでじっくり煮込んだヤギ肉は、北部の家庭やお祭りに集まる人々の体を温めてきました。
栄養成分 1人分あたり
350
エネルギー
35g
たんぱく質
10g
炭水化物
20g
脂質
2g
食物繊維
600mg
ナトリウム
* 数値は目安です。使用する材料によって異なる場合があります。
作り方
- 1
ヤギ肉の汚れを落とします。大きな鍋に油を熱し、ヤギ肉の表面全体に焼き色をつけます。取り出して取っておきます。
- 2
グアヒージョ(guajillo)唐辛子とアンチョ(ancho)唐辛子を、油をひかないコマル(comal)またはフライパンで軽く焼きます。熱湯に15分浸けて戻します。
- 3
戻した唐辛子を、焼いたトマト、にんにく、玉ねぎ、オレガノ、クミンと一緒にミキサーにかけます。ソースをこします。
- 4
同じ鍋で唐辛子のソースを5分炒めます。ヤギ肉を鍋に戻し、熱湯2lを注いで肉をかぶせます。
- 5
ローリエ、タイム、シナモンスティック、塩を加えます。弱火で1時間30分〜2時間、肉がとてもやわらかくなるまで煮込みます。
- 6
塩で味をととのえます。生のパクチー、刻み玉ねぎ、コーントルティーヤを添えて盛りつけます。
このレシピを評価する

Recetas Mexas 創設者
メキシコ・プエブラ出身のITエンジニアで食べることが大好き。世界中の台所で作れるよう工夫した本格メキシコ料理のレシピを1,250品以上執筆。2018年からマドリード在住。
続きを読む関連レシピ

ポソレ・デ・エローテ(生トウモロコシのポソレ)
生のトウモロコシの粒、チキンスープ、グアヒージョ唐辛子で作るハリスコ州のポソレ。約85分で仕上がります。

アルボンディガス・エン・カルディージョ(ミートボールのトマトスープ煮)
牛と豚のアルボンディガスを、トマトとチポトレの軽いスープで煮込んだ、メキシコ北部の家庭料理です。

ゲレロ風ポソレ・ベルデ(鶏肉の緑のポソレ)
ポソレ用トウモロコシと鶏肉を、カボチャの種と青唐辛子、ハーブの緑のソースで煮込んだ、ゲレロ風のポソレです。

カボチャの種入りポソレ・ベルデ(ゲレロ風)
挽いたカボチャの種でとろみをつけた、鶏肉とトマティーヨのゲレロ風ポソレ・ベルデです。
このレシピは気に入りましたか?
TikTokでメキシコ料理のレシピやお店の動画を公開中。最新情報はメールでもお届けします。
