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ビリア・デ・ボレゴ(羊肉のビリア)
スープ・ブロスむずかしい無料

ビリア・デ・ボレゴ(羊肉のビリア)

300 min (60 下ごしらえ + 240 調理) むずかしい 8 人分 Jalisco
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

公開日: 2026年3月24日 · 更新日: 2026年8月11日
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羊肉を唐辛子の漬けだれでじっくり加熱し、ほぐれるほどやわらかく仕上げる伝統のビリアです。

このレシピについて

ビリア・デ・ボレゴ(birria de borrego)は、ハリスコ生まれのビリア(birria)の中でも、とりわけ伝統的なスタイルのひとつです。牛肉のビリアに比べて羊肉は風味が力強く、唐辛子の漬けだれでじっくり加熱することで独特の食感に仕上がります。グアヒージョ、アンチョ、パシージャの唐辛子と香りのよいスパイスを合わせたたれに肉を何時間も漬け込み、ふたをしてオーブンで、触れるだけでほぐれるまで焼き煮にします。深い赤色の温かいコンソメをたっぷりかけ、玉ねぎ、パクチー、ライム、焼きたてのトルティーヤを添えて出します。

歴史と由来

ビリア・デ・ボレゴは、メキシコのさまざまなビリアの原点ともいえる料理で、半乾燥地帯のハリスコで16世紀に生まれたとされています。スペインの征服者たちがヌエバ・エスパーニャに羊を持ち込むと、この地域の先住民の牧畜民たちは、はじめは硬くて味気ないと思われていた羊肉が、乾燥唐辛子のペーストに漬けて土のかまどでじっくり加熱すると、まったく別物に変わることに気づきました。 「ビリア」という言葉は、古いスペイン語で取るに足らないもの、価値のないものを意味していたといわれます。やがて一州の誇りとなる料理には、なんとも皮肉な名前です。 何世紀にもわたり、ビリア・デ・ボレゴは結婚式、洗礼式、守護聖人の祭り、死者の日(Día de Muertos)といった大きなお祝いのための料理でした。ビリア職人たちは家に伝わるレシピを大切に守り、代々受け継いできました。 秘訣は唐辛子の組み合わせにあります。色を出すグアヒージョ(guajillo)唐辛子、深みを出すアンチョ(ancho)唐辛子、スモーキーな香りを添えるパシージャ(pasilla)唐辛子に、クミン、クローブ、オールスパイス、シナモンなどのスパイスを合わせます。伝統的には、土鍋(olla de barro)のふたをマサ(トウモロコシ生地)で密閉し、炭火を入れた地中の穴に埋めてひと晩かけて加熱しました。こうすると、むらなくやわらかく仕上がります。 今もビリア・デ・ボレゴはもっとも本格的で洗練されたビリアとして通に好まれ、グアダラハラ、トラケパケ、サポパンの名店で味わえます。

栄養成分 1人分あたり

580

エネルギー

42g

たんぱく質

28g

炭水化物

32g

脂質

3g

食物繊維

900mg

ナトリウム

* 数値は目安です。使用する材料によって異なる場合があります。

作り方

  1. 1

    グアヒージョ、アンチョ、パシージャの唐辛子の種とわたを取り除きます。油をひかないコマル(comal)かフライパンで、片面30秒ずつ軽くあぶります。熱湯に20分浸してもどします。

    手順 1
  2. 2

    トマトをコマルで10分ほど、やわらかくなり黒い焦げ目がつくまで焼きます。もどした唐辛子を焼いたトマト、にんにく、玉ねぎ半分、クミン、クローブ、オールスパイス、シナモン、オレガノ、しょうが、酢、塩と一緒にミキサーにかけ、なめらかな漬けだれにします。こして取っておきます。

    手順 2
  3. 3

    羊もも肉を骨ごと大きく切り分けます。塩、こしょうをしっかりふり、漬けだれを全体にからめます。ふたをして冷蔵庫で最低4時間、できればひと晩漬け込みます。

    手順 3

    💡 ひと晩漬け込むと、風味がぐっと強くなります。

  4. 4

    オーブンを150°Cに予熱します。漬け込んだ肉をたれごと、ふたつきの大きな鍋に入れます。ローリエ、タイム、残りの玉ねぎ半分を加えます。肉がかぶるくらいの水(約2リットル)を注ぎます。ふたをしっかり閉め、必要ならアルミホイルで密閉します。

    手順 4
  5. 5

    肉が骨から外れ、簡単にほぐれるまで3時間半〜4時間オーブンで焼き煮にします。羊肉は牛肉よりも、ちょうどよい食感になるまで時間がかかります。

    手順 5

    💡 圧力鍋なら1時間半ほどで仕上がります。

  6. 6

    肉を煮汁から取り出し、フォーク2本でほぐして骨を除きます。コンソメをこし、表面の脂をスプーンですくうか、冷まして固まった脂を取り除きます。

    手順 6
  7. 7

    ほぐした肉をコンソメに戻します。中火で温め、塩で味をととのえます。深皿にスープをたっぷり張って盛りつけます。

    手順 7
  8. 8

    みじん切りの白玉ねぎ、パクチー、くし形に切ったライム、温かいコーントルティーヤを添えます。辛いのが好きな人のために、サルサ・ロハ(salsa roja)を別に用意してもよいでしょう。

    手順 8

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 創設者

メキシコ・プエブラ出身のITエンジニアで食べることが大好き。世界中の台所で作れるよう工夫した本格メキシコ料理のレシピを1,250品以上執筆。2018年からマドリード在住。

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