唐辛子とスパイスのスープで牛肉をほろほろになるまで煮込む、ハリスコ州の郷土料理です。
このレシピについて
ビリア(birria)は、メキシコ西部ハリスコ州を代表する料理で、今ではメキシコ全土、そして世界中に広まっています。もともとはヤギ肉で作られていましたが、牛肉で作るビリア・デ・レス(birria de res)も同じくらい人気です。唐辛子とスパイスの漬けだれに肉を漬け込み、ほろほろになるまでじっくり煮込んで、香り高い真っ赤なスープとともにいただきます。玉ねぎ、パクチー、ライム、コーントルティーヤを添えるのが定番です。話題のケサビリア(quesabirria)やビリアタコスのベースにもなります。
歴史と由来
ビリアはハリスコ州を象徴する料理で、植民地時代に生まれたとされています。もとになったのはヤギ肉です。ヤギはスペイン人がもたらした家畜で、ハリスコの半乾燥地帯によくなじみました。言い伝えによると、先住民の人々はヤギ肉を硬くて味気ないと感じ「ビリア(価値のないもの)」と呼んだものの、唐辛子に漬けてじっくり煮込むことで、すばらしいごちそうに変えたといわれます。秘訣は、グアヒージョ(guajillo)、アンチョ(ancho)、カスカベル(cascabel)などの唐辛子に、クミン、クローブ、こしょうなどのスパイスを合わせた漬けだれで長時間煮込むこと。味が肉の繊維の奥までしみ込みます。深皿に赤いコンソメ(煮込みのスープ)ごと盛り、玉ねぎ、パクチー、ライムを添え、焼きたてのトルティーヤでその場でタコスにして食べるのが本場のスタイルです。
栄養成分 1人分あたり
520
エネルギー
38g
たんぱく質
30g
炭水化物
28g
脂質
2g
食物繊維
850mg
ナトリウム
* 数値は目安です。使用する材料によって異なる場合があります。
作り方
- 1
グアヒージョ、アンチョ、モリータの各唐辛子のへたと種、筋を取ります。油をひかないコマル(comal)またはフライパンで片面30秒ずつ軽くあぶり、熱湯に20分浸してもどします。

- 2
トマトをコマルで10分ほど焼きます。もどした唐辛子、焼いたトマト、にんにく、玉ねぎ半分、クローブ、黒こしょう、クミン、オレガノ、しょうが、りんご酢、塩をミキサーにかけ、なめらかな漬けだれにします。こし器でこします。

- 3
牛肉を大きめに切り、塩、こしょうをして漬けだれを全体にからめます。冷蔵庫で最低4時間、できればひと晩漬け込みます。

- 4
オーブンを160°Cに予熱します。ふたつきの鋳鉄鍋または土鍋に肉を漬けだれごと入れ、ローリエと残りの玉ねぎ半分を加えます。水(約2リットル)をかぶるくらいまで注ぎ、ふたをしっかり閉めます。すき間があればアルミホイルで覆います。

- 5
オーブンで3〜3時間半、フォークでほぐれるくらいやわらかくなるまで加熱します。

💡 圧力鍋を使えば、約1時間に短縮できます。
- 6
肉を取り出し、フォーク2本でほぐします。コンソメをこし、お好みで表面の脂をすくいます(赤い脂は取っておくと、ビリアタコスに使えます)。

- 7
肉をコンソメに戻して温め、塩で味をととのえます。

- 8
深皿にコンソメをたっぷり注いで盛りつけます。刻み玉ねぎ、パクチー、ライム、温かいトルティーヤを添えていただきます。

よくある質問
このレシピについてよくある質問
ビリアに向いている牛肉の部位は?
肉が硬い、またはパサつくのはなぜですか?
このレシピでケサビリアやビリアタコスは作れますか?
ビリアは冷凍できますか?
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Recetas Mexas 創設者
メキシコ・プエブラ出身のITエンジニアで食べることが大好き。世界中の台所で作れるよう工夫した本格メキシコ料理のレシピを1,250品以上執筆。2018年からマドリード在住。
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