豚の背骨つき肉を、アンチョとグアヒージョで作る赤い唐辛子ソースで弱火でじっくり煮込んだ、ボリューム満点のメキシコの煮込みです。
このレシピについて
エスピナソ・デ・プエルコ・エン・チレ・ロホ(espinazo de puerco en chile rojo)は、豚の背骨つき肉を、アンチョ(ancho)唐辛子とグアヒージョ(guajillo)唐辛子の赤いソースで弱火でじっくり煮込んだ料理です。メキシコの伝統的な家庭料理らしい、味わい深くボリュームのある煮込みです。
歴史と由来
エスピナソ・デ・プエルコ・エン・チレ・ロホは、メキシコの庶民の家庭料理を代表する、昔ながらの煮込みです。 背骨のまわりの肉はゼラチン質が多くジューシーで、煮込むうちにそのうまみが唐辛子のソースにしみ出し、深い味わいになります。ソースのベースは、乾燥させたアンチョ唐辛子とグアヒージョ唐辛子です。炒ってからもどし、トマトやにんにく、スパイスと一緒になめらかにしてから、豚肉をゆっくり煮込みます。 この煮込みは、西のハリスコから中部のプエブラまで、メキシコの広い地域で親しまれています。アロス・ロホ(arroz rojo/メキシコ風トマトライス)やゆでた豆、トルティーヤを添えるのが定番です。
栄養成分 1人分あたり
450
エネルギー
35g
たんぱく質
10g
炭水化物
30g
脂質
3g
食物繊維
600mg
ナトリウム
* 数値は目安です。使用する材料によって異なる場合があります。
作り方
- 1
ぶつ切りにした豚の背骨つき肉をきれいに洗います。塩、玉ねぎ、にんにくを入れた湯で30分ゆでます。ゆで汁はとっておきます。
- 2
アンチョ唐辛子、グアヒージョ唐辛子、ムラート(mulato)唐辛子を、油をひかないコマル(comal)で両面炒ります。熱湯に15分浸してもどします。
- 3
もどした唐辛子を、焼いたトマト、にんにく、玉ねぎ、クミン、オレガノ、ゆで汁240mlと一緒にミキサーにかけます。ソースをこします。
- 4
鍋に油を熱し、唐辛子のソースを強火で8分、絶えず混ぜながら炒めます。
- 5
下ゆでした豚肉と、とっておいたゆで汁480mlを加えます。弱火で30〜40分、ソースにとろみがつくまで煮込みます。
- 6
塩で味をととのえます。アロス・ロホ、フリホーレス・デ・オジャ(frijoles de olla/豆の煮込み)、コーントルティーヤを添えて盛りつけます。
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Recetas Mexas 創設者
メキシコ・プエブラ出身のITエンジニアで食べることが大好き。世界中の台所で作れるよう工夫した本格メキシコ料理のレシピを1,250品以上執筆。2018年からマドリード在住。
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