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豚の背骨つき肉の赤唐辛子ソース煮込み
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豚の背骨つき肉の赤唐辛子ソース煮込み

110 min (20 下ごしらえ + 90 調理) ふつう 6 人分 全国
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

公開日: 2026年3月27日 · 更新日: 2026年9月13日
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豚の背骨つき肉を、アンチョとグアヒージョで作る赤い唐辛子ソースで弱火でじっくり煮込んだ、ボリューム満点のメキシコの煮込みです。

このレシピについて

エスピナソ・デ・プエルコ・エン・チレ・ロホ(espinazo de puerco en chile rojo)は、豚の背骨つき肉を、アンチョ(ancho)唐辛子とグアヒージョ(guajillo)唐辛子の赤いソースで弱火でじっくり煮込んだ料理です。メキシコの伝統的な家庭料理らしい、味わい深くボリュームのある煮込みです。

歴史と由来

エスピナソ・デ・プエルコ・エン・チレ・ロホは、メキシコの庶民の家庭料理を代表する、昔ながらの煮込みです。 背骨のまわりの肉はゼラチン質が多くジューシーで、煮込むうちにそのうまみが唐辛子のソースにしみ出し、深い味わいになります。ソースのベースは、乾燥させたアンチョ唐辛子とグアヒージョ唐辛子です。炒ってからもどし、トマトやにんにく、スパイスと一緒になめらかにしてから、豚肉をゆっくり煮込みます。 この煮込みは、西のハリスコから中部のプエブラまで、メキシコの広い地域で親しまれています。アロス・ロホ(arroz rojo/メキシコ風トマトライス)やゆでた豆、トルティーヤを添えるのが定番です。

栄養成分 1人分あたり

450

エネルギー

35g

たんぱく質

10g

炭水化物

30g

脂質

3g

食物繊維

600mg

ナトリウム

* 数値は目安です。使用する材料によって異なる場合があります。

作り方

  1. 1

    ぶつ切りにした豚の背骨つき肉をきれいに洗います。塩、玉ねぎ、にんにくを入れた湯で30分ゆでます。ゆで汁はとっておきます。

  2. 2

    アンチョ唐辛子、グアヒージョ唐辛子、ムラート(mulato)唐辛子を、油をひかないコマル(comal)で両面炒ります。熱湯に15分浸してもどします。

  3. 3

    もどした唐辛子を、焼いたトマト、にんにく、玉ねぎ、クミン、オレガノ、ゆで汁240mlと一緒にミキサーにかけます。ソースをこします。

  4. 4

    鍋に油を熱し、唐辛子のソースを強火で8分、絶えず混ぜながら炒めます。

  5. 5

    下ゆでした豚肉と、とっておいたゆで汁480mlを加えます。弱火で30〜40分、ソースにとろみがつくまで煮込みます。

  6. 6

    塩で味をととのえます。アロス・ロホ、フリホーレス・デ・オジャ(frijoles de olla/豆の煮込み)、コーントルティーヤを添えて盛りつけます。

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 創設者

メキシコ・プエブラ出身のITエンジニアで食べることが大好き。世界中の台所で作れるよう工夫した本格メキシコ料理のレシピを1,250品以上執筆。2018年からマドリード在住。

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