子ヤギの腸に内臓を詰めて炭火で焼き上げる、ヌエボ・レオン州の名物料理です。外はカリッと、中はジューシーです。
このレシピについて
マチートス(machitos)は、子ヤギの腸に内臓を詰めて巻き、炭火で焼き上げる料理です。外はカリッと、中はジューシー。濃厚でスモーキーな味わいが楽しめる、メキシコ北部の味です。
歴史と由来
マチートスは、メキシコ北部、とくにヌエボ・レオン州で生まれた郷土料理です。この地域では、屋外で肉を焼く習慣が食文化の中心になっています。子ヤギの腸にレバーやハツなどの内臓を詰め、炭火で焼くことで、濃厚でスモーキーな風味が生まれます。その作り方は単なる調理法ではなく、世代から世代へと受け継がれてきた儀式のようなもので、地域の人々と文化の深いつながりを映しています。 モンテレイなどの都市では、マチートスはカルネ・アサダ(carne asada)の集まりに欠かせない存在です。カルネ・アサダは、この地域の人々にとって大切な社交の場でもあります。家族の集まりやお祝いの席でよく食べられ、グリルのまわりに人が集まって、楽しい時間とおいしい料理を分かち合います。この料理には、メキシコ料理の工夫と創造性が表れているだけでなく、北部で好まれるカブリート(cabrito/子ヤギ)のような地元の食材の大切さも示されています。 メキシコ料理全体の中で見ると、マチートスは地方料理の多様な味と技法を体現しています。その作り方には先住民とスペインの伝統の影響が見られ、文化の融合がこうした独自の料理を生み出してきたことがわかります。マチートスは単なる食べ物ではなく、ヌエボ・レオン州をはじめとする人々の食卓で今も生き続ける文化遺産なのです。
栄養成分 1人分あたり
450
エネルギー
30g
たんぱく質
30g
炭水化物
25g
脂質
5g
食物繊維
600mg
ナトリウム
* 数値は目安です。使用する材料によって異なる場合があります。
作り方
- 1
子ヤギの腸を水、塩、酢で何度か洗います。裏返して、内側もきれいにします。

💡 苦みを残さないよう、腸は完全にきれいにしておきます。
- 2
内臓(レバー、ハツ、腎臓)を洗い、細かく刻みます。塩、こしょう、クミン、オレガノ、アルボル(chile de árbol)唐辛子パウダーで味をつけます。

- 3
腸をひと区切り取り、内臓を詰めて巻き、こぶし大の小さな包みにします。

💡 しっかり巻きますが、きつくしすぎないようにします。焼くとふくらみます。
- 4
マチートスの両端を、腸またはたこ糸で縛って留めます。

- 5
中弱火の炭火で5分ごとに転がしながら、30〜40分、カリッとするまで焼きます。

💡 グリルがない場合は、180°Cのオーブンで40分焼きます。
- 6
熱いうちに、フラワートルティーヤ(小麦粉のトルティーヤ)、サルサ・ベルデ(salsa verde)、ワカモレ、焼いた葉玉ねぎを添えて盛りつけます。

よくある質問
このレシピについてよくある質問
マチートス用の腸は、どうすればきれいに下処理できますか?
炭火のグリルがなくてもマチートスは作れますか?
子ヤギの腸や内臓が手に入らないときは?
マチートスが焼き上がったかどうかは、どう見分けますか?
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Recetas Mexas 創設者
メキシコ・プエブラ出身のITエンジニアで食べることが大好き。世界中の台所で作れるよう工夫した本格メキシコ料理のレシピを1,250品以上執筆。2018年からマドリード在住。
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