Naar hoofdinhoud
Caldo tlalpeño
Soepen en bouillonsGemiddeld

Caldo tlalpeño

65 min (20 voorbereiding + 45 kooktijd) Gemiddeld 6 porties Ciudad de México
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Gepubliceerd: 4 feb 2026 · Bijgewerkt: 15 jul 2026
Delen:
Kippenbouillon met kikkererwten, sperziebonen, chipotle en avocado, typisch voor Mexico-Stad.

Over dit recept

Caldo tlalpeño is een traditionele soep uit Tlalpan, een stadsdeel in het zuiden van Mexico-Stad. Het is een kippenbouillon verrijkt met kikkererwten, sperziebonen, wortel, avocado en chile chipotle, die er een rokerige en pittige toets aan geeft. Hij wordt gloeiend heet geserveerd met limoen en tortilla's. Het is een troostrijke soep, ideaal voor frisse dagen, en een perfect voorbeeld van de Mexicaanse thuiskeuken.

Geschiedenis en oorsprong

Caldo tlalpeño dankt zijn naam aan Tlalpan, een oud stadje in het zuiden van Mexico-Stad dat tegenwoordig een stadsdeel is dat bekendstaat om zijn gastronomische traditie. Hij ontstond aan het begin van de twintigste eeuw in de eethuisjes en restaurants van de buurt, waar de kooksters de Spaanse kippenbouillon versmolten met Mexicaanse ingrediënten als chile chipotle, avocado en epazote. De kikkererwt, een peulvrucht die de Spanjaarden meebrachten, vond in deze bouillon haar perfecte Mexicaanse thuis, als aanvulling op de inheemse sperziebonen en wortel. Wat deze bouillon onderscheidt is de rokerige toets van de chipotle, die een eenvoudige soep verandert in een diepe en troostrijke smaakervaring. Hij wordt gloeiend heet geserveerd met verse avocado, queso panela en een scheut limoen.

Geschatte kosten

17.68€

Totale kosten

2.95€

Per portie

* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten

Voedingswaarde per portie

350

Calorieën

22g

Eiwitten

32g

Koolhydraten

14g

Vetten

3g

Vezels

850mg

Natrium

* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.

Bereiding

  1. 1

    Doe de kipfilets in een pan met 2 liter water, een halve ui, de teentjes knoflook en zout. Laat koken op hoog vuur, schep het schuim eraf en zet het vuur terug naar middelhoog. Laat 25 minuten koken tot de kip gaar is.

    Stap 1
  2. 2

    Haal de kip eruit, laat hem iets afkoelen en trek hem met twee vorken in draadjes. Zeef de bouillon en giet hem terug in de pan.

    Stap 2
  3. 3

    Schil de wortels en snijd ze in dikke plakjes. Snijd de sperziebonen in stukken van 3 cm. Voeg de groenten toe aan de bouillon en laat 10 minuten koken op middelhoog vuur.

    Stap 3
  4. 4

    Voeg de gekookte kikkererwten (uitgelekt en afgespoeld) en het takje epazote toe. Laat nog 5 minuten koken.

    Stap 4
  5. 5

    Pureer de tomaten in de blender met de chiles chipotle in adobo en een beetje bouillon. Zeef alles en voeg het toe aan de pan. Laat 10 minuten koken op laag tot middelhoog vuur.

    Stap 5
  6. 6

    Doe de gepulde kip terug in de bouillon. Voeg naar smaak zout toe.

    Stap 6
  7. 7

    Serveer de bouillon goed warm in diepe borden. Snijd de avocado in blokjes en voeg hem er pas bij het serveren aan toe, samen met een scheutje limoensap en warme tortilla's.

    Stap 7

    💡 Epazote geeft deze bouillon een heel bijzondere smaak. Kun je het niet vinden, dan kan koriander als alternatief dienen, al wordt de smaak anders.

Heb je dit recept al gemaakt?

Vertel ons hoe het is geworden. Jouw feedback helpt andere koks.

Schrijf een beoordeling

Beoordeel dit recept

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Oprichter, Recetas Mexas

Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.

Lees meer

Gerelateerde recepten

Gerelateerde gidsen

Ontdek meer over deze ingrediënten en gerechten

Vond je dit recept lekker?

Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.

Volg me op TikTok