Naar hoofdinhoud
Gestoofde rundertong in saus
StoofgerechtenGemiddeldGratis

Gestoofde rundertong in saus

180 min (30 voorbereiding + 150 kooktijd) Gemiddeld 6 porties Nationaal
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Gepubliceerd: 27 mrt 2026 · Bijgewerkt: 22 jun 2026
Delen:
Malse rundertong in een tomatensaus met olijven, kappertjes en specerijen, traditioneel Mexicaans stoofgerecht.

Over dit recept

De gestoofde rundertong in saus is een gerecht uit de traditionele Mexicaanse keuken dat de Spaanse invloed op de gastronomie van het onderkoninkrijk weerspiegelt: rundertong die op laag vuur gaart tot ze boterzacht is, geserveerd in een tomatensaus met olijven, kappertjes, rozijnen en milde chilipepers. Het is een zoetzure en complexe combinatie, een rechtstreekse erfenis van de Andalusische keuken die in de zestiende eeuw naar Mexico kwam en met de lokale ingrediënten versmolt. Het wordt geserveerd met rijst en bonen en is in veel families in het midden van Mexico een feestgerecht.

Geschiedenis en oorsprong

De gestoofde tong is een van de gerechten die het culinaire syncretisme van het koloniale Mexico het best illustreren. Het estofado is een Spaanse techniek van langzaam stoven met zoete en zure specerijen, olijven en kappertjes, afkomstig uit de Arabisch-Andalusische keuken die Spanje naar de Nieuwe Wereld bracht. De inheemse en mestiese koks namen deze techniek over en voegden er milde chilipepers en lokale kruiden aan toe, waarmee een volstrekt nieuw gerecht ontstond. De rundertong, een stuk dat de Spanjaarden enorm waardeerden, werd in Mexico een feestelijk ingrediënt, voorbehouden aan bruiloften, doopfeesten en belangrijke vieringen. In Puebla, Oaxaca en Mexico-Stad is de gestoofde tong met olijven en rozijnen ook vandaag nog een zondagsgerecht dat weinig families kunnen weerstaan.

Geschatte kosten

57.86€

Totale kosten

9.64€

Per portie

* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten

Voedingswaarde per portie

390

Calorieën

34g

Eiwitten

14g

Koolhydraten

22g

Vetten

2g

Vezels

620mg

Natrium

* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.

Bereiding

  1. 1

    Leg de tong in een pan met genoeg koud water om hem onder te zetten. Voeg ui, knoflook, laurier en zout toe en laat hem 2-2,5 uur koken op middelhoog vuur, tot hij bij het inprikken met een vork helemaal zacht is. Laat hem afkoelen in de bouillon.

    💡 De tong in zijn eigen bouillon garen is belangrijk - bewaar 2 kopjes van die bouillon voor de salsa.

  2. 2

    Pel de tong zodra hij koud is: maak een ondiepe snee in de dikke huid en trek die er helemaal af. Snijd de tong in plakken van 1,5 cm. Zet apart.

  3. 3

    Voor de salsa: rooster de tomaten, de ui en de knoflook. Pureer ze in de blender met de bewaarde bouillon, de geweekte chile ancho en de specerijen. Bak de salsa 8 minuten in een pan met olie op middelhoog vuur, tot hij van kleur verandert en indikt.

  4. 4

    Roer de olijven, de kappertjes en de rozijnen door de salsa. Voeg de plakken tong toe en laat ze 20 minuten zachtjes koken op laag vuur, zodat ze de smaken opnemen. Breng op smaak met zout en serveer.

    💡 De rozijnen kun je weglaten als je niet van zoet-hartig houdt, maar ze horen wezenlijk bij de traditionele stoofschotel.

Heb je dit recept al gemaakt?

Vertel ons hoe het is geworden. Jouw feedback helpt andere koks.

Schrijf een beoordeling

Beoordeel dit recept

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Oprichter, Recetas Mexas

Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.

Lees meer

Gerelateerde recepten

Gerelateerde gidsen

Ontdek meer over deze ingrediënten en gerechten

Vond je dit recept lekker?

Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.

Volg me op TikTok