Naar hoofdinhoud
Pepián van rundvlees
StoofgerechtenGemiddeldGratis

Pepián van rundvlees

100 min (25 voorbereiding + 75 kooktijd) Gemiddeld 6 porties Centro
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Gepubliceerd: 24 mrt 2026 · Bijgewerkt: 1 jul 2026
Delen:
Rundvlees in een dikke saus van geroosterde pompoenpitten en gedroogde chilipepers, typisch voor het midden van Mexico.

Over dit recept

Rundvlees in een dikke saus van geroosterde pompoenpitten, tomaat, gedroogde chilipepers en specerijen. Een lichte mole uit het midden van Mexico: groen en hartverwarmend.

Geschiedenis en oorsprong

De pepián is een van de oudste moles van Mexico, ouder nog dan de komst van de Spanjaarden. De basis is de pompoenpit, een ingrediënt dat de Meso-Amerikaanse volken al meer dan 5.000 jaar telen en eten. De Azteken maakten een versie die "pipián" heette, als offer aan de goden en als feestgerecht. Het woord komt van het Nahuatl "pepitl" (pit) en werd in de zestiende eeuw opgetekend door de franciscaner monniken. Pepián de res is een variant van de groene pepián en is typisch voor deelstaten als Hidalgo, de deelstaat Mexico, Morelos en Tlaxcala. Anders dan de groene pepián met kip, die tomatillo gebruikt, gaan er in de pepián van rundvlees rijpe tomaten en gedroogde chilipepers, wat een saus geeft met een diepere okergroene kleur. Het rundvlees stooft langzaam in die saus tot beide elementen perfect samensmelten. Wat de pepián zo bijzonder maakt, is het droog roosteren en malen van de pitten: daarbij komen de natuurlijke oliën van het zaad vrij, die een natuurlijke emulsie vormen zodra ze in de bouillon worden opgenomen. Het resultaat is een fluweelzachte saus met een complexe smaak waarin het aardse van de pompoenpit, het zure van de tomaat en de zachte pit van de chilipepers samenkomen.

Geschatte kosten

27.53€

Totale kosten

4.59€

Per portie

* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten

Voedingswaarde per portie

480

Calorieën

36g

Eiwitten

18g

Koolhydraten

28g

Vetten

4g

Vezels

660mg

Natrium

* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.

Bereiding

  1. 1

    Kook 800 g runderschenkel of flanksteak met knoflook, ui, zout en peper in 1,5 liter water tot het vlees zacht is (ongeveer 1 uur). Zet het vlees en de bouillon apart.

    Stap 1
  2. 2

    Rooster 250 g pompoenpitten op middelhoog vuur in een droge comal, onder constant roeren, tot ze goudbruin zijn en er een paar openspringen. Laat ze afkoelen.

    Stap 2

    💡 Het roosteren is cruciaal voor de smaak. Laat ze niet aanbranden.

  3. 3

    Rooster 2 chiles guajillo en 1 chile ancho zonder zaadlijsten, 3 geroosterde tomaten, 1/2 geroosterde ui en 2 geroosterde teentjes knoflook. Maal alles samen met de pompoenpitten en 300 ml van de bouillon van het vlees.

    Stap 3

    💡 Maal goed tot een fijne pasta.

  4. 4

    Zeef de salsa. Verwarm 2 eetlepels olie in de pan, giet de salsa erin en bak hem 5 minuten op hoog vuur onder roeren. Voeg de rest van de bouillon, het vlees en een takje epazote toe.

    Stap 4
  5. 5

    Laat 20 minuten koken op middellaag vuur tot de salsa indikt en zich met het vlees verbindt. Breng verder op smaak met zout. Serveer met rijst en warme tortilla's.

    Stap 5

    💡 Wordt de salsa te dik, voeg dan meer bouillon toe.

Heb je dit recept al gemaakt?

Vertel ons hoe het is geworden. Jouw feedback helpt andere koks.

Schrijf een beoordeling

Beoordeel dit recept

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Oprichter, Recetas Mexas

Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.

Lees meer

Gerelateerde recepten

Gerelateerde gidsen

Ontdek meer over deze ingrediënten en gerechten

Vond je dit recept lekker?

Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.

Volg me op TikTok