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Mole Prieto
Molhos (mole)MédiaGrátis

Mole Prieto

95 min (35 preparo + 60 cozimento) Média 6 porções Tlaxcala
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 24 de mar. de 2026 · Atualizado: 12 de mai. de 2026
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Mole rústico tlaxcalteca com massa tostada, pimentas secas e folha de abacate, típico de Tlaxcala.

Sobre esta receita

O mole prieto é um mole rústico tlaxcalteca de cor escura, feito com pimentas secas, massa de milho tostada como espessante e folhas de abacate.

História e origem

O mole prieto é um dos moles mais antigos e menos conhecidos da gastronomia mexicana, patrimônio culinário do menor estado do México: Tlaxcala. Diferente dos moles elaborados de Oaxaca ou Puebla, que podem levar mais de 30 ingredientes, o mole prieto é um mole camponês de preparo mais direto, mas de sabor igualmente profundo. O nome 'prieto' (escuro, moreno) descreve a cor enegrecida, obtida das pimentas ancho e mulato tostadas até escurecerem. O que torna o mole prieto único é o uso de massa de milho tostada como espessante: a massa é moldada em tortinhas que se tostam na chapa seca até carbonizarem parcialmente, depois se dissolvem no mole, dando corpo, cor e um sabor defumado e terroso que não se consegue com outros espessantes. Outro ingrediente distintivo é a folha de abacate, que dá um aroma anisado sutil, característico da cozinha tlaxcalteca. O mole prieto é preparado nos povoados de Tlaxcala há séculos, especialmente na região de Huamantla, Tlaxco e Calpulalpan. É servido tradicionalmente com carne de porco cozida e tortillas de milho azul. Os tlaxcaltecas consideram este mole o seu mole identitário, distinguindo-o do vizinho mole poblano.

Custo estimado

R$48.45

Custo total

R$8.09

Por porção

* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)

Informação nutricional por porção

400

Calorias

26g

Proteínas

32g

Carboidratos

20g

Gorduras

5g

Fibras

700mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparo

  1. 1

    Cozinhe 800 g de lombo de porco em água com cebola, alho e sal por 40 minutos. Reserve o caldo e a carne.

    Step 1
  2. 2

    Toste na chapa 5 pimentas ancho e 3 pimentas mulato até ficarem bem escuras. Deixe de molho por 15 minutos.

    Step 2
  3. 3

    Forme 3 tortinhas com 150 g de massa. Toste-as na chapa até ficarem pretas por fora. Esfarele.

    Step 3

    💡 A massa queimada é o espessante tradicional.

  4. 4

    Bata as pimentas com a massa tostada, alho, cebola, 3 folhas de abacate tostadas, pimenta-da-jamaica, cominho e caldo. Coe.

    Step 4
  5. 5

    Frite o molho numa panela com banha por 10 minutos. Acrescente 500 ml de caldo e a carne. Cozinhe por 20 minutos.

    Step 5
  6. 6

    Acerte o sal. Sirva com tortillas de milho azul, se tiver.

    Step 6

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

Para que serve a massa de milho tostada?

A 'massa harina' moldada em tortinhas e tostada na chapa até quase queimar é o espessante tradicional do mole prieto, dando corpo, cor escura e um sabor defumado terroso.

Onde acho folha de abacate?

A folha de abacateiro dá um aroma anisado sutil. No Brasil, é fácil — use folhas frescas ou secas de pé de abacate (do tipo comum), tostadas de leve.

Com o que substituo as pimentas ancho e mulato?

Em empórios latinos. Substituto aproximado: páprica doce + páprica defumada, para a cor escura e o sabor terroso sem muita ardência.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

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