
Mole Prieto
Mole rústico tlaxcalteca com massa tostada, pimentas secas e folha de abacate, típico de Tlaxcala.
Sobre esta receita
O mole prieto é um mole rústico tlaxcalteca de cor escura, feito com pimentas secas, massa de milho tostada como espessante e folhas de abacate.
História e origem
O mole prieto é um dos moles mais antigos e menos conhecidos da gastronomia mexicana, patrimônio culinário do menor estado do México: Tlaxcala. Diferente dos moles elaborados de Oaxaca ou Puebla, que podem levar mais de 30 ingredientes, o mole prieto é um mole camponês de preparo mais direto, mas de sabor igualmente profundo. O nome 'prieto' (escuro, moreno) descreve a cor enegrecida, obtida das pimentas ancho e mulato tostadas até escurecerem. O que torna o mole prieto único é o uso de massa de milho tostada como espessante: a massa é moldada em tortinhas que se tostam na chapa seca até carbonizarem parcialmente, depois se dissolvem no mole, dando corpo, cor e um sabor defumado e terroso que não se consegue com outros espessantes. Outro ingrediente distintivo é a folha de abacate, que dá um aroma anisado sutil, característico da cozinha tlaxcalteca. O mole prieto é preparado nos povoados de Tlaxcala há séculos, especialmente na região de Huamantla, Tlaxco e Calpulalpan. É servido tradicionalmente com carne de porco cozida e tortillas de milho azul. Os tlaxcaltecas consideram este mole o seu mole identitário, distinguindo-o do vizinho mole poblano.
Custo estimado
R$48.45
Custo total
R$8.09
Por porção
* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)
Informação nutricional por porção
400
Calorias
26g
Proteínas
32g
Carboidratos
20g
Gorduras
5g
Fibras
700mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparo
- 1
Cozinhe 800 g de lombo de porco em água com cebola, alho e sal por 40 minutos. Reserve o caldo e a carne.

- 2
Toste na chapa 5 pimentas ancho e 3 pimentas mulato até ficarem bem escuras. Deixe de molho por 15 minutos.

- 3
Forme 3 tortinhas com 150 g de massa. Toste-as na chapa até ficarem pretas por fora. Esfarele.

💡 A massa queimada é o espessante tradicional.
- 4
Bata as pimentas com a massa tostada, alho, cebola, 3 folhas de abacate tostadas, pimenta-da-jamaica, cominho e caldo. Coe.

- 5
Frite o molho numa panela com banha por 10 minutos. Acrescente 500 ml de caldo e a carne. Cozinhe por 20 minutos.

- 6
Acerte o sal. Sirva com tortillas de milho azul, se tiver.

Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
Para que serve a massa de milho tostada?
Onde acho folha de abacate?
Com o que substituo as pimentas ancho e mulato?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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