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Calabaza en Tacha
PostresFácil

Calabaza en Tacha

100 min (10 prep + 90 cocción) Fácil 8 porciones Nacional
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 20 mar 2026 · Actualizado: 29 mar 2026
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Calabaza de Castilla cocida en miel de piloncillo con canela y guayaba. Postre tradicional de Día de Muertos.

Sobre esta receta

La calabaza en tacha es un postre tradicional mexicano donde trozos de calabaza de Castilla se cocinan lentamente en un almíbar de piloncillo, canela, clavo y guayaba hasta quedar tiernos y caramelizados. Es un postre emblemático del Día de Muertos.

Historia y Origen

La calabaza en tacha es uno de los postres más antiguos y significativos de la gastronomía mexicana, íntimamente ligado a las celebraciones del Día de Muertos el 1 y 2 de noviembre. Su nombre proviene de "tacha", que en la industria azucarera se refiere a las ollas grandes donde se cocina el azúcar para crear piloncillo. La calabaza de Castilla (Cucurbita moschata) fue uno de los primeros cultivos domesticados en Mesoamérica, con evidencias arqueológicas de más de 7,000 años. Los pueblos prehispánicos la cocinaban con miel de maguey, pero tras la llegada de los españoles y la caña de azúcar, el piloncillo sustituyó al aguamiel como endulzante, creando la versión que conocemos hoy. Durante el Día de Muertos, la calabaza en tacha es una ofrenda obligatoria en los altares de todo México. Su presencia tiene un significado simbólico: la calabaza representa la cabeza y el ciclo de la vida, mientras que el dulce piloncillo simboliza la dulzura de recordar a los seres queridos que ya partieron. La preparación es sencilla pero requiere paciencia: los trozos de calabaza se colocan en una olla grande con piloncillo, canela, clavo, guayabas y a veces naranja, y se cocinan a fuego lento durante horas hasta que la calabaza absorbe el almíbar y se carameliza. El resultado es un postre de textura suave y sedosa, con un sabor profundo a piloncillo y especias. Se sirve tibio con su propia miel y es uno de los sabores que más evocan la tradición mexicana.

Coste estimado

5.00

Coste total

0.63

Por persona

* Precios aproximados basados en supermercados de España

🥗Información nutricionalpor porción

220

Calorías

2g

Proteínas

55g

Carbohidratos

1g

Grasas

3g

Fibra

30mg

Sodio

* Valores aproximados. Pueden variar según los ingredientes utilizados.

Preparación

  1. 1

    Corta la calabaza en trozos grandes con cáscara, retirando las semillas y los hilos del centro.

    Paso 1 de Calabaza en Tacha

    💡 Conserva las semillas: lavadas, secas y tostadas con sal son un snack delicioso.

  2. 2

    En una olla grande, coloca el piloncillo troceado con el agua, la canela, los clavos y las cáscaras de naranja. Calienta a fuego medio hasta que el piloncillo se disuelva.

    Paso 2 de Calabaza en Tacha
  3. 3

    Coloca los trozos de calabaza en la olla con la miel de piloncillo, con la pulpa hacia abajo. Agrega las guayabas cortadas a la mitad.

    Paso 3 de Calabaza en Tacha
  4. 4

    Tapa la olla y cocina a fuego bajo durante 1 hora a 1 hora y media, hasta que la calabaza esté tierna y haya absorbido la miel.

    Paso 4 de Calabaza en Tacha
  5. 5

    Voltea los trozos de calabaza con cuidado a mitad de cocción para que se impregnen de miel por todos lados.

    Paso 5 de Calabaza en Tacha
  6. 6

    Sirve tibia en platos hondos, bañada con la miel de piloncillo y acompañada de las guayabas cocidas.

    Paso 6 de Calabaza en Tacha

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, informatico y foodie. Autor de 736+ recetas mexicanas autenticas adaptadas para cocinas europeas. Residente en Madrid desde 2018.

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