
Tamales de Amarillo Oaxaqueño
Tamales de hoja de plátano rellenos de pollo en mole amarillo, orgullo de la cocina oaxaqueña.
Sobre esta receta
Los tamales de amarillo oaxaqueño son una de las joyas de la gastronomía de Oaxaca: masa de maíz suave envuelta en hoja de plátano y rellena de pollo bañado en mole amarillo, la salsa más representativa de los Siete Moles oaxaqueños. El amarillo es un mole de color vibrante elaborado con chiles chilhuacle amarillo o costeño, jitomate, tomatillo y hierba santa, que le aporta un aroma floral y un sabor profundo y especiado único en México.
Historia y Origen
El mole amarillo es uno de los siete moles tradicionales de Oaxaca, conocida mundialmente como la tierra de los siete moles. A diferencia del negro, más denso y oscuro, el amarillo se caracteriza por su color dorado intenso que proviene del chile chilhuacle amarillo o del chile costeño, y por el uso de hierba santa, una planta aromática nativa de México con notas anisadas y florales que solo crece en climas tropicales. Los tamales oaxaqueños se distinguen de los del centro de México por envolverse en hoja de plátano en lugar de hoja de maíz, lo que les da un sabor y una textura completamente distintos: la masa queda más húmeda, con un ligero aroma vegetal, y el relleno permanece jugoso durante la cocción al vapor. En los mercados de Oaxaca, especialmente en el famoso Mercado 20 de Noviembre en la ciudad de Oaxaca, los tamales de amarillo son uno de los desayunos más populares, servidos con chocolate caliente oaxaqueño. Esta receta representa siglos de tradición culinaria prehispánica fusionada con técnicas y sabores que evolucionaron desde la época colonial hasta hoy.
Coste estimado
14.00€
Coste total
2.33€
Por persona
* Precios aproximados basados en supermercados de España
🥗Información nutricionalpor porción
420
Calorías
22g
Proteínas
52g
Carbohidratos
14g
Grasas
5g
Fibra
480mg
Sodio
* Valores aproximados. Pueden variar según los ingredientes utilizados.
Preparación
- 1
Prepara el mole amarillo: desveina y remoja los chiles chilhuacle amarillo o guajillo en agua caliente 20 minutos. Asa los jitomates, tomatillos, ajo y cebolla en comal hasta que estén bien chamuscados.
- 2
Licúa los chiles remojados con los jitomates asados, tomatillos, ajo, cebolla, comino y la hierba santa. Fríe la salsa en una olla con aceite caliente a fuego medio-alto, moviendo constantemente durante 10 minutos hasta que cambie de color.
- 3
Agrega el caldo de pollo al mole, añade el pollo cocido deshebrado y sazona con sal. Cocina a fuego medio 15 minutos más. Disuelve la masa de maíz en un poco de caldo frío y agrégala al mole para espesarlo ligeramente.
- 4
Prepara la masa para tamal: mezcla la masa de maíz para tamal con la manteca, el caldo de pollo tibio y sal hasta obtener una masa suave que no se pegue. Bate durante 10 minutos o hasta que un pedacito flote en agua.
- 5
Extiende las hojas de plátano sobre la flama del fuego 10 segundos de cada lado para suavizarlas. Coloca una porción de masa en el centro, añade el relleno de pollo en mole amarillo, dobla y envuelve bien la hoja.
- 6
Acomoda los tamales verticalmente en la tamalera con agua en el fondo. Cubre con hojas de plátano sobrantes y tapa. Cocina al vapor durante 90 minutos, verificando el agua cada 30 minutos. El tamal estará listo cuando la masa se desprenda fácilmente de la hoja.
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, informatico y foodie. Autor de 736+ recetas mexicanas autenticas adaptadas para cocinas europeas. Residente en Madrid desde 2018.
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