牛肉末裹着整只水煮蛋和胡萝卜丝卷成大肉卷,淋上烤番茄辣椒酱汁入炉烤熟,全家都爱。
关于这道菜
牛肉末卷入整只水煮蛋和蔬菜,淋上番茄酱汁入烤箱烤熟。这是经典大肉卷(albondigón)的墨西哥版本,全家老小都爱吃。
历史与起源
大肉卷(albondigón)带着西班牙的影响来到墨西哥,但很快就因辣椒、孜然和墨西哥牛至有了自己的身份。如今它是墨西哥各地家庭厨房里的人气菜。
营养信息 每份
350
热量
30g
蛋白质
10g
碳水化合物
20g
脂肪
2g
膳食纤维
500mg
钠
* 数值为近似值,可能因所用食材不同而有所差异。
做法
- 1
把牛肉末和生鸡蛋、切得很细的洋葱和大蒜、盐、胡椒、孜然混合,用手揉匀。
- 2
在保鲜膜上把肉馅摊成 1.5 厘米厚的长方形。
- 3
在中间摆上整只的水煮蛋和胡萝卜丝。借助保鲜膜卷起来,卷成紧实的肉卷。
- 4
把番茄和辣椒连同洋葱、大蒜一起烤香,加牛至用搅拌机打成酱汁。加盐调味。
- 5
撕掉保鲜膜,把肉卷放进耐热烤盘。淋上番茄酱汁,盖上锡纸。
- 6
180 °C 烤 50 分钟。最后 10 分钟揭开锡纸烤上色。切片,配酱汁上桌。
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Edmond Bojalil
Recetas Mexas 创始人
来自墨西哥普埃布拉的 IT 工程师和美食爱好者。已整理 1,250 多道正宗墨西哥食谱,适合世界各地的厨房。2018 年起定居马德里。
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