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奇瓦瓦奶酪烤辣椒条(Chile con Asadero)
炖菜简单免费

奇瓦瓦奶酪烤辣椒条(Chile con Asadero)

25 min (10 准备 + 15 烹饪) 简单 4 份 Chihuahua
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

发布于: 2026年3月24日 · 更新于: 2026年9月22日
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烤青椒条配拉丝的 asadero 奶酪,奇瓦瓦风味,25 分钟就能上桌,卷进热乎乎的小麦饼里最香。

关于这道菜

奶酪烤辣椒条(chile con asadero)是奇瓦瓦州一道简单又好吃的家常菜:把北方青椒烤软、切成辣椒条(rajas),和洋葱、番茄一起炒,再盖上大量融化的 asadero 奶酪。

历史与起源

奶酪烤辣椒条(chile con asadero)是墨西哥北部奇瓦瓦州的代表菜之一,当地的饮食传统深受原住民文化和西班牙文化交融的影响。这道菜做法简单却很有滋味,主角之一是青辣椒:先烤到软嫩、带着烟熏香,再和洋葱、番茄一起炒,后两者带来清爽、平衡的味道。真正的明星当然是 asadero 奶酪——一种产自当地的半软质奶酪,以极好的融化性和奶香浓郁著称。 这道菜的做法反映了当地的烹饪习惯:炭火和炙烤在北方是家常便饭。它常被当作前菜或配菜,但也完全可以撑起一顿家庭饭桌。在奇瓦瓦,人们常在聚会和节庆时享用它,可见它在社区生活中的分量。 这道菜很好地体现了墨西哥美食的丰富:地方特色鲜明,善用本地食材。透过这道菜,可以看到墨西哥北方菜如何一边延续传统,一边把人们和自己的文化根脉连在一起。

营养信息 每份

450

热量

18g

蛋白质

40g

碳水化合物

25g

脂肪

4g

膳食纤维

600mg

钠

* 数值为近似值,可能因所用食材不同而有所差异。

做法

  1. 1

    把青辣椒直接放在炉火上烤,烤到表皮起泡、发黑。装进密封的塑料袋里「闷汗」10 分钟。

    步骤 1

    💡 奇瓦瓦最常用的是 chilaca 辣椒或 Anaheim 青辣椒。

  2. 2

    剥掉辣椒皮,去掉籽和筋,切成又长又宽的辣椒条。

    步骤 2
  3. 3

    平底锅里倒油,把切成半月形的洋葱炒到透明。加入切碎的番茄,炒 3 分钟。

    步骤 3
  4. 4

    放入辣椒条,用盐和黑胡椒调味,再炒 3 分钟,让味道融合。

    步骤 4
  5. 5

    把切片的 asadero 奶酪铺在辣椒条上,盖上锅盖,小火加热到奶酪完全融化。

    步骤 5

    💡 奶酪放进去以后不要多翻动。

  6. 6

    趁热上桌,配刚做好的大张墨西哥小麦饼一起吃。

    步骤 6

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 创始人

来自墨西哥普埃布拉的 IT 工程师和美食爱好者。已整理 1,250 多道正宗墨西哥食谱,适合世界各地的厨房。2018 年起定居马德里。

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