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纯素核桃辣肠(Chorizo Vegano de Nuez)
纯素简单免费

纯素核桃辣肠(Chorizo Vegano de Nuez)

15 min (15 准备 + 0 烹饪) 简单 6 份 Moderno MX
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

发布于: 2026年3月30日 · 更新于: 2026年9月16日
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核桃仁加番茄干和 guajillo 干辣椒打碎,免开火的纯素墨西哥辣肠,口感松散、香辣微酸。

关于这道菜

这款纯素墨西哥辣肠(chorizo)用核桃仁(nuez de Castilla)、番茄干、guajillo 干辣椒和墨西哥香料做成。生拌即可,不需要加热,浓郁的味道令人惊喜。

历史与起源

墨西哥辣肠(chorizo)和西班牙辣肠很不一样:更新鲜、香料味更足,质地松散,非常适合炒蛋、塔可(taco)和炖菜。和风干腌制的辣肠不同,墨西哥辣肠是现做现吃的,浓郁的味道来自红辣椒、醋、牛至和大蒜的组合,融合了前西班牙时期的食材和殖民时期的做法。 这个纯素版是一次富有创意的再造,同时尊重原版的精神。核桃仁(nuez de Castilla)打碎后呈颗粒状,模仿辣肠松散的质地出奇地像。番茄干带来鲜味和浓缩的风味,泡软的 guajillo 干辣椒则带来墨西哥辣肠特有的红色和适中的辣度。 这道菜最妙的地方在于不需要加热。食材打好之后,辣肠就可以直接用,也可以下锅稍微煎一下。苹果醋是天然的防腐剂,还带来传统辣肠特有的那一丝酸味。 这款纯素辣肠用途非常广:可以用来炒蛋、做土豆塔可、夹进奶酪饼(quesadilla),或者当酿辣椒的馅。冷藏可保存一周,冷冻可保存三个月。对于想少吃肉、又不想放弃传统墨西哥风味的人来说,它也是绝佳的选择。

营养信息 每份

180

热量

4g

蛋白质

8g

碳水化合物

16g

脂肪

2g

膳食纤维

320mg

钠

* 数值为近似值,可能因所用食材不同而有所差异。

做法

  1. 1

    泡软 guajillo 干辣椒:放进滚水里泡 15 分钟至变软,沥干。番茄干也用热水泡 10 分钟,沥干。

    步骤 1
  2. 2

    把核桃仁放进料理机,点动几次,打成类似肉末的颗粒状。不要打过头,要保留小块。

    步骤 2
  3. 3

    把泡软的 guajillo 干辣椒、番茄干、大蒜、醋、牛至、孜然、烟熏红椒粉和盐加入料理机,点动到全部混合均匀,但仍保持粗颗粒的质地。

    步骤 3
  4. 4

    尝一下,按自己的口味调整盐、醋或香料。这款辣肠的味道应该浓郁、微酸、带香料味。

    步骤 4
  5. 5

    可以马上使用,也可以装进密封容器放冰箱冷藏,最多保存 7 天。上桌前也可以在平底锅里加一点油煎一下,让味道更浓。

    步骤 5

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 创始人

来自墨西哥普埃布拉的 IT 工程师和美食爱好者。已整理 1,250 多道正宗墨西哥食谱,适合世界各地的厨房。2018 年起定居马德里。

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