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墨西哥红玉米汤拉面(Ramen de Pozole)
汤类与高汤中等免费

墨西哥红玉米汤拉面(Ramen de Pozole)

130 min (40 准备 + 90 烹饪) 中等 4 份 Fusión
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

发布于: 2026年3月27日 · 更新于: 2026年9月16日
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红玉米汤做汤底、日本拉面打底,再铺上大粒白玉米、叉烧和两国配料——一碗吃出墨西哥与日本的相遇。

关于这道菜

红玉米汤拉面(ramen de pozole)是当代墨西哥新派料理里最有创意的融合菜之一:用浓郁、香料味十足的红玉米汤(pozole rojo)做汤底,下入日本拉面,再配上大粒白玉米(maíz pozolero)、日式叉烧(chashu)、拉面溏心蛋,以及传统玉米汤的配料(牛至、小萝卜、生菜)。这是两种「浓汤文化」的结合,它们有着相似的理念:用骨头、时间和技术,熬出一碗层次惊人又抚慰人心的好汤。

历史与起源

日本菜和墨西哥菜的融合,历史渊源比想象中更深:1897 年到 1910 年间,墨西哥迎来了几波重要的日本移民潮,尤其集中在恰帕斯、瓦哈卡和下加利福尼亚。日裔墨西哥人社区发展出一种混合菜系,把日本技法和本地食材结合起来,反过来也一样。据说红玉米汤拉面大约在 2015 年到 2020 年间出现在墨西哥城和瓜达拉哈拉的当代美食圈:新一代曾在日本学习或旅行过的墨西哥厨师,开始探索拉面(猪骨汤配面条)和玉米汤(猪肉汤配玉米)之间的相似之处——两者都是暖身疗愈的汤品,最适合寒冷天气,汤底都要熬上好几个小时,配料也都由每位食客按自己的口味添加。最终的成果是一道同时向两种传统致敬、又不辜负任何一方的菜。

营养信息 每份

580

热量

38g

蛋白质

55g

碳水化合物

22g

脂肪

6g

膳食纤维

980mg

钠

* 数值为近似值,可能因所用食材不同而有所差异。

做法

  1. 1

    做玉米汤拉面汤底:把 4 个 guajillo 干辣椒和 2 个 ancho 干辣椒放在平底铁锅(comal)上烙香,再用热水泡 20 分钟。和 2 个烤过的番茄、大蒜、孜然一起放进搅拌机打匀。大汤锅里放少许油,把这份酱汁下锅炒 5 分钟。加入 2 升猪骨高汤(或浓牛骨汤)和沥干的大粒白玉米,小火煮 40 分钟。

    💡 如果没有猪骨高汤,可以用浓鸡汤,再加一点味噌增加汤的厚度。

  2. 2

    用少许热汤把味噌化开,倒进玉米汤里。调整咸淡和辣度。汤要有浓度,颜色是深而浓的红色。

  3. 3

    按包装说明煮拉面(一般是 3-4 分钟)。沥干后分到 4 个大碗里,浇上热腾腾的玉米汤。

    💡 拉面很快就会泡软——煮好后要马上上桌,才能保持口感。

  4. 4

    每碗再铺上几片日式叉烧(或手撕猪肉)、半根玉米棒、半月形的小萝卜片、生菜丝、墨西哥牛至、小葱头,以及对半切开的水煮蛋。配脆玉米饼(tostada)和青柠一起上桌。

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 创始人

来自墨西哥普埃布拉的 IT 工程师和美食爱好者。已整理 1,250 多道正宗墨西哥食谱,适合世界各地的厨房。2018 年起定居马德里。

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