コヨルというヤシの実を、シナモンとクローブ入りのピロンシージョの蜜でじっくり煮た、タバスコの伝統的な甘味です。
このレシピについて
コヨーレス・エン・ミエル(coyoles en miel)は、熱帯のヤシ、コヨル(coyol)の実を、シナモンとクローブを効かせたピロンシージョ(piloncillo/未精製のきび砂糖)の蜜で煮た、タバスコの伝統的な甘味です。肉厚な食感と、ほかにはない独特の風味が楽しめます。
歴史と由来
コヨーレス・エン・ミエルは、タバスコとベラクルスに伝わる伝統的なデザートです。メキシコ南東部の熱帯の森に多く生えるコヨルヤシ(学名 Acrocomia aculeata)の実で作ります。名前は、幹が太くとげの多いこのヤシと、ビー玉ほどの大きさの丸い実を指すナワトル語「コヨリ(coyolli)」に由来します。 このヤシは、スペイン人が来る以前から大切にされてきました。南東部に暮らしたマヤやオルメカの人々は、実だけでなく、ヤシの芯や、幹に切れ目を入れて得る発酵飲料「コヨルのワイン(vino de coyol)」も口にしていたといわれています。生の実はかたくて食べにくいのですが、ピロンシージョの蜜でゆっくり煮るとやわらかくなり、甘くほんのりスモーキーな味わいになります。 伝統的な作り方では、まず生のコヨルをゆでて外側の果肉を取り除き、少し乾かしてから、シナモン、クローブ、ときには辛みのための乾燥唐辛子を加えた濃いピロンシージョのシロップで、弱火でじっくり煮ます。煮る時間は2時間に及ぶこともあり、その間に実が蜜の風味をすっかり吸い込みます。 ビジャエルモサ、カルデナス、コマルカルコの市場では、売り手の女性たちが大きな素焼きの鍋でこの甘味を作っています。デザートやおやつとして食べられ、今ではタバスコの大切な食文化のひとつとされていますが、都市化が進むなかで作る人が減っているともいわれています。
栄養成分 1人分あたり
210
エネルギー
2g
たんぱく質
42g
炭水化物
5g
脂質
3g
食物繊維
25mg
ナトリウム
* 数値は目安です。使用する材料によって異なる場合があります。
作り方
- 1
生のコヨル1kgをよく洗います。たっぷりの湯で15分ゆで、外側の皮をやわらかくします。湯をきって冷まし、ナイフを使うか指で押して、外側の果肉を取り除きます。

💡 生のコヨルが手に入らない場合は、輸入食材店などで缶詰を探しましょう。
- 2
ピロンシージョ300gを砕いて鍋に入れ、水500mlを加えます。シナモンスティック2本、クローブ4個、塩ひとつまみを加え、中火にかけてピロンシージョを完全に溶かします。

💡 色の濃いピロンシージョを使うと、よりコクのあるキャラメルのような味わいになります。
- 3
皮をむいたコヨルをシロップに加えます。ごく弱火にしてふたをし、ときどき混ぜながら60分煮ます。実がやわらかく、つやよく仕上がれば大丈夫です。

- 4
ふたを取って中火にし、さらに20〜25分、シロップにとろみがついてコヨルにしっかりからむまで煮ます。味をみて、甘さが足りなければ削ったピロンシージョを足して調整します。

💡 スプーンをおおうくらいのとろみが目安です。水っぽいままにしないようにしましょう。
- 5
温かいうちに、または常温で盛りつけます。シロップを少し添えてもよいでしょう。密閉容器に入れて、冷蔵庫で1週間ほど保存できます。

💡 食べる前にやさしく温め直すと、シロップがまたなめらかになります。
よくある質問
このレシピについてよくある質問
コヨルとはどんなもので、どんな味がしますか?
タバスコ以外では、どこでコヨルが手に入りますか?
ピロンシージョのシロップが煮詰まったかどうかは、どうやって見分けますか?
コヨーレス・エン・ミエルはどのくらい日持ちしますか?
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Recetas Mexas 創設者
メキシコ・プエブラ出身のITエンジニアで食べることが大好き。世界中の台所で作れるよう工夫した本格メキシコ料理のレシピを1,250品以上執筆。2018年からマドリード在住。
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