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チカタナアリのコマル焼き(ライムと塩風味)
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チカタナアリのコマル焼き(ライムと塩風味)

25 min (10 下ごしらえ + 15 調理) かんたん 4 人分 Chiapas
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

公開日: 2026年3月29日 · 更新日: 2026年8月15日
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羽アリのチカタナをコマルで塩とライムとともにカリッと煎った、季節限定の古くから続くごちそうです。

このレシピについて

ヌクー(nucú)またはチカタナ(chicatana)は、ハキリアリのコロニーから新しい巣を作るために飛び立つ羽のある女王アリです。とれるのは5〜6月の最初の雨の時期だけです。チアパス、オアハカ、ゲレロでは、この羽アリは古代から続くごちそうです。コマル(comal)で塩とライムを数滴加えてカリッと煎ると、ローストナッツやピーナッツバター、スモークベーコンを思わせる深い味わいになります。たんぱく質そのものといえる食材で、メキシコでもっとも古い食の伝統のひとつです。

歴史と由来

昆虫食はメキシコの古代からの食文化の根幹をなすもので、いまも多くの先住民の共同体で大切にされています。チカタナは、チアパスのマヤ系やサポテカの言葉で「ヌクー」と呼ばれ、もっとも珍重され、値段も高い昆虫のひとつです。その理由は旬の短さにあります。姿を見せるのは5月か6月の最初の雨のころだけで、女王アリが新しいコロニーを作るために飛び立つときに限られます。 チアパスのツォツィル(tzotzil)やツェルタル(tzeltal)の共同体では、チカタナ採りは家族総出のお祭りのような行事です。最初の大雨が降る前の晩、巣の入り口に水を張った容器や明かりを置いておき、夜明けに落ちたアリを拾い集めます。 煎ったチカタナの味は驚くほど複雑です。脂肪酸とたんぱく質を多く含むため、こってりとしてスモーキーで、ナッツや雨にぬれた土を思わせる香りがあります。現代のメキシコ料理や高級レストランでも、チカタナは贅沢な食材として見直され、サルサやワカモレ、昆虫のモレ(mole)などに使われています。

栄養成分 1人分あたり

180

エネルギー

22g

たんぱく質

4g

炭水化物

8g

脂質

1g

食物繊維

200mg

ナトリウム

* 数値は目安です。使用する材料によって異なる場合があります。

作り方

  1. 1

    チカタナに羽が残っていれば、ていねいに取り除きます(手で、または目の細かいざるを使うと簡単です)。冷水でやさしくすすぎ、キッチンペーパーで水けをふき取ります。

  2. 2

    コマルまたは鉄のフライパンを中火で熱します。油はひきません。チカタナは自身の脂で、から煎りにします。

  3. 3

    熱したコマルにチカタナを重ならないように広げます。こまめに動かしながら8〜12分、こんがりとした茶色になり、完全にカリッとするまで煎ります。ナッツのような強い香りが立ちます。

  4. 4

    コマルからおろし、海塩を好みの量ふりかけ、搾りたてのライム果汁を数滴たらします。よく混ぜ合わせます。

  5. 5

    すぐにモルカヘテ(molcajete)か小さな器に盛ります。温かいコーントルティーヤと、好みでワカモレやアルボル唐辛子のサルサを添えて出します。

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 創設者

メキシコ・プエブラ出身のITエンジニアで食べることが大好き。世界中の台所で作れるよう工夫した本格メキシコ料理のレシピを1,250品以上執筆。2018年からマドリード在住。

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