本文へスキップ
フルーツのラスパド(メキシコ風かき氷)
ドリンクかんたん

フルーツのラスパド(メキシコ風かき氷)

20 min (10 下ごしらえ + 10 調理) かんたん 4 人分 全国
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

公開日: 2026年3月24日 · 更新日: 2026年10月8日
シェア:
細かく削った氷に手作りのフルーツシロップと練乳、生のフルーツをのせる、メキシコの屋台のかき氷です。

このレシピについて

ラスパド(raspado/メキシコ風かき氷)は、細かく削った氷に天然のフルーツシロップと加糖練乳(コンデンスミルク)をかけ、生のフルーツをのせたメキシコの屋台デザートです。暑い日にぴったりの、さっぱりとした一品です。

歴史と由来

フルーツのラスパドは、1世紀以上にわたってメキシコの人々に親しまれてきた涼味です。とくに暑い春から夏にかけて、国じゅうの広場や公園、市場、街角で見かけます。 メキシコでの歴史は19世紀末にさかのぼるとされます。工場で作られる氷が出回るようになり、屋台の売り手が削った氷にフルーツシロップをかけたものを手ごろな値段で売れるようになったのです。それ以前の氷は、雪山や国外から運ばれてくる、上流階級だけの贅沢品だったといわれます。氷が身近になると、ラスパドは庶民がいちばん好きな冷たいおやつになりました。大きな氷の塊を削ってふわふわの細かい雪のようにする、金属製の手動のかき氷器は、メキシコの屋台を象徴する風景になりました。 手作りのシロップは、いちご、ライム、マンゴー、タマリンド、グアバ、スグリ、パイナップル、チャモイ(chamoy)など、季節のフルーツで作ります。地域ごとに好まれる味があり、ミチョアカンではトロピカルフルーツ、北部ではくるみやバニラ、メキシコシティではライムにチャモイを合わせたものが人気です。プラスチックの容器に盛り、シロップと練乳、ときには生のフルーツをのせて出します。

栄養成分 1人分あたり

150

エネルギー

2g

たんぱく質

34g

炭水化物

2g

脂質

1g

食物繊維

30mg

ナトリウム

* 数値は目安です。使用する材料によって異なる場合があります。

作り方

  1. 1

    シロップを作ります。砂糖240mlと水240mlを沸騰させ、砂糖を溶かします。冷ましてから、お好みのフルーツ(いちご、マンゴー、ライム、タマリンドなど)の果汁や果肉を加えます。

    手順 1

    💡 数種類のシロップを作って、冷蔵庫で保存しておくこともできます。

  2. 2

    かき氷器やフードプロセッサーで氷を削り、細かくふわふわの雪のようにします。削った氷を器に盛ります。

    手順 2

    💡 氷はよく冷えたものを使い、細かく削るほど口当たりがよくなります。

  3. 3

    フルーツシロップをたっぷりかけ、加糖練乳を少量かけます。

    手順 3
  4. 4

    刻んだ生のフルーツをのせ、仕上げにシロップを少し足します。すぐに出しましょう。

    手順 4

    💡 チャモイとマンゴーの組み合わせもぜひ試してみてください。絶品です。

このレシピを作ってみましたか?

ワンタップで評価できます。アカウントは不要です。

またはレビューを書く

このレシピを評価する

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 創設者

メキシコ・プエブラ出身のITエンジニアで食べることが大好き。世界中の台所で作れるよう工夫した本格メキシコ料理のレシピを1,250品以上執筆。2018年からマドリード在住。

続きを読む

関連レシピ

このレシピは気に入りましたか?

TikTokでメキシコ料理のレシピやお店の動画を公開中。最新情報はメールでもお届けします。

TikTokでフォロー