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プルケ・ナトゥラル(マゲイの樹液から作る発酵酒)
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プルケ・ナトゥラル(マゲイの樹液から作る発酵酒)

1470 min (30 下ごしらえ + 1440 調理) ふつう 8 人分 全国
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

公開日: 2026年3月24日 · 更新日: 2026年9月22日
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マゲイの樹液アグアミエルを発酵させた、とろりとしてさわやかな、先スペイン期から伝わる伝統の発酵酒です。

このレシピについて

プルケ・ナトゥラル(pulque natural)は、メキシコに古くから伝わる発酵酒です。プルケ用のマゲイ(maguey/リュウゼツラン)からとれるアグアミエル(aguamiel/マゲイの樹液)を発酵させて作ります。ほのかな酸味ととろみがあってさわやかで、ミルクのような自然な風味をもつ、世界でも独特な飲み物です。フルーツを加えるクラード(curado)と違い、ナトゥラルは何も加えずに、よく冷やして作りたてを楽しみます。ひと口ごとに、マゲイそのものの持ち味が感じられます。

歴史と由来

プルケは、メソアメリカでもっとも古い飲み物のひとつとされ、その歴史はヨーロッパ人の到来より少なくとも2000年前にさかのぼるといわれます。ナワ族、オトミ族、トルテカの人々は、プルケ用のマゲイを神聖な植物としてあがめ、プルケは宗教儀式や祭り、通過儀礼で中心的な役割を果たしていました。起源についてもっともよく知られる伝説では、女神マヤウェル(Mayahuel)がマゲイのそばで酔ったネズミを見てアグアミエルを発見し、パテカトル(Patécatl)が発酵の方法を見いだしたとされます。アステカの神話には、センツォン・トトチティン(Centzon Totochtin)と呼ばれる400匹の神聖なウサギが登場し、プルケによる酔いのさまざまな段階を表していました。 メシカ(アステカ)の社会では、プルケを飲むことが厳しく制限されていたといわれます。自由に飲めたのは神官や長老、功績のある戦士だけで、若者や一般の人々は特定の祭りのとき以外は禁じられ、許しなく酔うと死刑になることもあったと伝えられています。征服後はこうした制限がなくなってプルケは庶民に広まり、植民地時代から19世紀にかけて、もっとも大衆的な飲み物になりました。イダルゴ、トラスカラ、メキシコ州のプルケ農園では大量のプルケが造られ、樽に詰めてメキシコシティへ運ばれました。プルケリア(pulquería/プルケ酒場)は、ユニークな店名とともに、都市の暮らしに欠かせない社交の場になりました。 プルケ造りは、トラチケロ(tlachiquero)と呼ばれる職人が成熟したマゲイの芯を削り、アグアミエルを採るところから始まります。甘く透明なこの液体は、ティナカル(tinacal)と呼ばれる発酵所で1〜3日かけて自然に発酵します。いまプルケは、伝統の飲み物を文化的アイデンティティの象徴として見直す若い世代のあいだで、ふたたび注目を集めています。

栄養成分 1人分あたり

150

エネルギー

1.5g

たんぱく質

18g

炭水化物

0.2g

脂質

0.5g

食物繊維

25mg

ナトリウム

* 数値は目安です。使用する材料によって異なる場合があります。

作り方

  1. 1

    樹齢8年以上の成熟したプルケ用のマゲイを選びます。アグアミエルがたっぷりとれて甘くなるよう、キオテ(quiote/花茎)を出す段階まで育っていることが必要です。キオテが伸びる前に切り取り、株に糖分を蓄えさせます。

    手順 1

    💡 メキシコ国外では、輸入食材店やオンラインショップでアグアミエルが手に入ることもあります。

  2. 2

    マゲイの中心を削り、カヘテ(cajete)と呼ばれるくぼみを作ります。アココテ(acocote/細長いひょうたん)か大きなシリンジを使って、たまったアグアミエルを吸い取ります。

    手順 2
  3. 3

    採れたてのアグアミエルを、清潔なガラスまたは素焼きの容器に注ぎます。発酵を始めるため、種として発酵済みのプルケを少量加えます(アグアミエル5lに対して約240ml)。

    手順 3

    💡 種のプルケがなくてもアグアミエルは自然に発酵しますが、時間が長くかかります。

  4. 4

    容器をさらし(チーズクロス)か薄い布で覆います。室温(18〜25°C)で24〜48時間発酵させます。

    手順 4
  5. 5

    味をみます。ほのかな酸味にミルクのような風味があり、甘みがわずかに残っていれば完成です。こしてすぐに冷蔵庫に入れ、発酵の進みをおさえます。

    手順 5
  6. 6

    プルケ・ナトゥラルはよく冷やし、素焼きの器かグラスに注いでいただきます。新鮮なうちに、できれば48時間以内に飲みきりましょう。

    手順 6

    💡 プルケは日持ちせず、持ち運びにも向かないので、新鮮なうちに飲むものです。

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 創設者

メキシコ・プエブラ出身のITエンジニアで食べることが大好き。世界中の台所で作れるよう工夫した本格メキシコ料理のレシピを1,250品以上執筆。2018年からマドリード在住。

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