オアハカのチョコレートを湯で溶かし、たっぷり泡立てて飲むオアハカの伝統の味。約15分で作れます。
このレシピについて
チョコラテ・デ・アグア(chocolate de agua)は、オアハカのチョコレートを湯で溶かし、たっぷりと泡立てて作る飲みものです。手作りのカカオのタブレットとシナモンで仕上げます。牛乳を使わないぶん、カカオそのものの香りが際立ちます。
歴史と由来
チョコラテ・デ・アグアは、チョコレートのもっとも古く、もっとも純粋な飲み方です。その伝統は、カカオを栽培してきたメソアメリカの人々にまでさかのぼります。ヨーロッパをはじめ世界の多くの国ではチョコレートといえばミルクですが、オアハカでは、スペインによる征服以前の先住民の人々と同じように、水で作るのが昔ながらの好まれる飲み方です。先スペイン期の文化ではカカオは神々からの贈りものとされ、カカオと水の飲みものは、神官や支配者が宗教儀式で口にしました。スペイン人はチョコレートに砂糖とシナモンを加えましたが、オアハカでは水で作るスタイルが変わらず受け継がれてきました。オアハカのチョコラテ・デ・アグアは、市場で売られる手作りのチョコレートのタブレットで作ります。決め手は泡立てです。伝統的には、木製のモリニージョ(molinillo)を両手のひらで挟んで回し、クリーミーな泡をたっぷり立てます。
栄養成分 1人分あたり
120
エネルギー
3g
たんぱく質
18g
炭水化物
5g
脂質
2g
食物繊維
10mg
ナトリウム
* 数値は目安です。使用する材料によって異なる場合があります。
作り方
- 1
鍋に水とシナモンスティックを入れ、沸騰するまで温めます。

- 2
チョコレートのタブレットを割って湯に加えます。火を中火に弱めます。

- 3
モリニージョ(molinillo)または泡立て器で混ぜ、チョコレートを完全に溶かします。3〜4分が目安です。

- 4
モリニージョを両手のひらで挟んで回しながら勢いよくかき混ぜ、泡をたっぷり立てます。

💡 泡がいちばんのポイントです。最低2分は手を止めずに泡立てましょう。
- 5
お好みで砂糖を加えます(タブレットにはすでに砂糖が入っています)。シナモンを取り出し、素焼きの器に注いで出します。

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Recetas Mexas 創設者
メキシコ・プエブラ出身のITエンジニアで食べることが大好き。世界中の台所で作れるよう工夫した本格メキシコ料理のレシピを1,250品以上執筆。2018年からマドリード在住。
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