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ブニュエロ・デ・ロディージャ(ひざでのばす大きな揚げ菓子)
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ブニュエロ・デ・ロディージャ(ひざでのばす大きな揚げ菓子)

90 min (60 下ごしらえ + 30 調理) ふつう 10 人分 Oaxaca
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

公開日: 2026年3月24日 · 更新日: 2026年9月4日
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ひざの上で大きく薄くのばして揚げ、ピロンシージョのシロップをかけた、オアハカの伝統的な揚げ菓子です。

このレシピについて

ブニュエロ・デ・ロディージャ(buñuelos de rodilla)は、オアハカ(Oaxaca)で受け継がれてきた、メキシコのブニュエロのなかでもとくに伝統的で見た目も華やかな一品です。「ひざの」という名前は、布をかけたひざの上で生地をのばすことに由来します。

歴史と由来

ブニュエロ・デ・ロディージャは、オアハカでもとくに古く、見る人を楽しませる食の伝統のひとつです。ブニュエロそのものはスペイン人とともにメキシコに伝わりましたが、ひざの上で生地をのばす技法はメキシコで生まれたものといわれます。 ブニュエロは、大根の夜(Noche de Rábanos)やクリスマスのお祝いに食べるのが習わしです。クリスマスの時期には、旧市街の通りに屋台が並び、サポテカの女性たちがその場でブニュエロを揚げます。 もっとも有名な習慣は、ブニュエロを食べ終えたら素焼きの皿を地面に投げて割ることです。古いものと決別する意味がこめられています。ひざの上で生地をのばす技術は、身につけるまでに何年もの経験が必要です。オアハカの大切な文化として、今も受け継がれています。

栄養成分 1人分あたり

320

エネルギー

4g

たんぱく質

48g

炭水化物

12g

脂質

1g

食物繊維

180mg

ナトリウム

* 数値は目安です。使用する材料によって異なる場合があります。

作り方

  1. 1

    小麦粉500gに、塩ひとつまみ、砂糖大さじ1、ベーキングパウダー小さじ1、アニス(anís)小さじ1を混ぜます。

    手順 1
  2. 2

    溶き卵2個と溶かしバター大さじ3を加えます。ぬるま湯を加えながら粉をまとめ、やわらかく弾力のある生地にします。10分こねます。

    手順 2
  3. 3

    同じ大きさの10個に分けて丸めます。ぬれぶきんをかけて30分休ませます。

    手順 3

    💡 破れずにのばすには、この休ませる時間が欠かせません。

  4. 4

    太ももに布をかけ、その上で生地を1個ずつ、直径30〜40cmのごく薄い円形にのばします。

    手順 4

    💡 向こう側が透けて見えるくらい薄くのばしましょう。

  5. 5

    180°Cの油で片面1〜2分ずつ、きつね色になるまで揚げます。キッチンペーパーにのせて油をきります。

    手順 5
  6. 6

    シロップを作ります。水500mlにピロンシージョ250g、シナモンスティック2本、スターアニス(八角)1個を入れて15分煮ます。ブニュエロ1枚ずつにかけます。

    手順 6

    💡 ブニュエロを割っておくと、シロップがよくしみこみます。

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 創設者

メキシコ・プエブラ出身のITエンジニアで食べることが大好き。世界中の台所で作れるよう工夫した本格メキシコ料理のレシピを1,250品以上執筆。2018年からマドリード在住。

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