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カヘタ入りチュロス
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カヘタ入りチュロス

40 min (20 下ごしらえ + 20 調理) ふつう 12 人分 全国
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

公開日: 2026年3月24日 · 更新日: 2026年9月13日
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カリッと揚げたチュロスにシナモンシュガーをまぶし、中にとろりとしたカヘタを詰めた甘いおやつです。

このレシピについて

カヘタ入りチュロス(churros rellenos de cajeta)は、メキシコで愛されている甘い軽食をひと工夫した、ちょっと贅沢なチュロスです。カリッと揚げてシナモンシュガーをまぶしたチュロスの中に、温めたカヘタ(cajeta/ヤギ乳のキャラメル)をたっぷり詰めます。

歴史と由来

チュロスは植民地時代にスペインからメキシコに伝わりましたが、メキシコの料理人たちの工夫によって大きく姿を変えました。メキシコのチュロスはより太く長くなり、やがて中に詰め物をするようになりました。 チュロスにカヘタを詰めるという発想は、イベリア半島から伝わったチュロス作りと、グアナフアト州セラヤ(Celaya)のカヘタ作りが出会って生まれたものです。詰め物入りのチュロスは、20世紀半ばごろにメキシコシティのチュレリア(churrería/チュロス専門店)で登場したといわれています。歴史地区には1935年創業として知られる老舗のチュレリアもあります。 詰め物入りのチュロスには、受け継いだものに満足せず、おいしいものをさらにおいしく作り変えようとするメキシコらしい精神が表れているといわれます。味わいの層を重ねることで、素朴なおやつが特別なひと品に変わります。

栄養成分 1人分あたり

250

エネルギー

3.5g

たんぱく質

32g

炭水化物

12g

脂質

0.5g

食物繊維

170mg

ナトリウム

* 数値は目安です。使用する材料によって異なる場合があります。

作り方

  1. 1

    鍋に水250ml、バター30g、砂糖大さじ1、塩ひとつまみを入れて沸騰させます。火からおろし、小麦粉150gを一度に加えて力強く混ぜます。

    手順 1
  2. 2

    鍋を弱火に戻し、生地が鍋肌からはがれるまで2〜3分混ぜます。火からおろし、5分おいて粗熱を取ります。

    手順 2
  3. 3

    卵1個を加えて力強く混ぜます。大きな星形の口金をつけた絞り袋に移します。

    手順 3

    💡 生地が固すぎる場合は、卵を少し足しましょう。

  4. 4

    180°Cの油に生地を長さ12〜15cmに絞り出し、3〜4分きつね色になるまで揚げます。油をきります。

    手順 4
  5. 5

    砂糖100gとシナモンパウダー小さじ1を混ぜます。熱いチュロスをこの中で転がしてまぶします。

    手順 5
  6. 6

    カヘタ200gを温め、細い口金をつけた絞り袋で、チュロス1本ずつの中心に注入します。

    手順 6

    💡 詰める前につまようじで穴をあけておくと、入れやすくなります。

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 創設者

メキシコ・プエブラ出身のITエンジニアで食べることが大好き。世界中の台所で作れるよう工夫した本格メキシコ料理のレシピを1,250品以上執筆。2018年からマドリード在住。

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