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トロンパダス(グアバとテホコテのピロンシージョ菓子)
デザートふつう

トロンパダス(グアバとテホコテのピロンシージョ菓子)

80 min (20 下ごしらえ + 60 調理) ふつう 16 人分 Guanajuato
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

公開日: 2026年3月24日 · 更新日: 2026年9月22日
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グアバとテホコテのペーストをピロンシージョとシナモンで練り上げ、丸めて乾かした、グアナフアトの素朴な果物菓子です。

このレシピについて

トロンパダス(trompadas)は、グアバとテホコテ(tejocote)の果肉のペーストにピロンシージョ(piloncillo/未精製のきび砂糖)を合わせて煮詰めた、グアナフアト州の手作り菓子です。やわらかく煮た果物をなめらかなペーストにし、シナモンと一緒に、鍋肌からはがれるようになるまで練り上げます。小さく丸めて2〜3日乾かすと、外はしっかり、中はやわらかな仕上がりになります。

歴史と由来

トロンパダスは、メキシコのバヒオ地方に受け継がれる豊かな菓子文化の一部で、グアナフアト州の伝統菓子です。名前はスペイン語で「げんこつ」や「口へのパンチ」を意味し、かじったときの強い味わい、つまりグアバとテホコテとピロンシージョの風味がはじけるような衝撃を表しているといわれます。グアナフアト、サン・ミゲル・デ・アジェンデ、セラヤ、レオンといった町の家庭の台所で生まれました。 作るには根気が必要です。グアバとテホコテを煮てペースト状にすりつぶし、削ったピロンシージョと合わせ、弱火で1時間以上かけて煮詰めます。ちょうどよいかたさになったら小さな玉や円盤形にまとめ、数日間、外の空気にあてて乾かします。

栄養成分 1人分あたり

120

エネルギー

1g

たんぱく質

30g

炭水化物

0g

脂質

3g

食物繊維

10mg

ナトリウム

* 数値は目安です。使用する材料によって異なる場合があります。

作り方

  1. 1

    グアバとテホコテを洗います。テホコテは皮をむいて種を取ります。グアバはざく切りにします。

    手順 1
  2. 2

    果物を水で、とてもやわらかくなるまで20〜25分ほど煮ます。水けをきってすりつぶし、ペースト状にします。こして種を取り除きます。

    手順 2
  3. 3

    厚手の鍋に果物のペースト、削ったピロンシージョ、シナモンを入れて混ぜます。中弱火にかけ、絶えずかき混ぜながら煮ます。

    手順 3
  4. 4

    ペーストが鍋肌からはがれるようになるまで、40〜50分煮詰めます。

    手順 4

    💡 焦げやすいので、混ぜる手を止めないようにしましょう。

  5. 5

    火からおろし、シナモンを取り出します。手に油を塗り、直径3cmの玉か円盤形にまとめます。ワックスペーパーの上に並べます。

    手順 5
  6. 6

    外の風通しのよいところで2〜3日乾かします。外側がしっかりして、中がやわらかくなれば完成です。

    手順 6

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 創設者

メキシコ・プエブラ出身のITエンジニアで食べることが大好き。世界中の台所で作れるよう工夫した本格メキシコ料理のレシピを1,250品以上執筆。2018年からマドリード在住。

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