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メキシコ風カラフルメレンゲ(お祭りの焼き菓子)
デザートかんたん

メキシコ風カラフルメレンゲ(お祭りの焼き菓子)

110 min (20 下ごしらえ + 90 調理) かんたん 24 人分 全国
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

公開日: 2026年3月24日 · 更新日: 2026年8月13日
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外はサクッ、中はふんわり。メキシコのお祭りで見かける、色鮮やかで軽いメレンゲ菓子です。

このレシピについて

メレンゲス・メヒカーノス(merengues mexicanos)は、メキシコのお祭りの屋台でおなじみの、色とりどりのメレンゲ菓子です。軽やかで、外はサクッ、中はふんわり。鮮やかな色で仕上げます。

歴史と由来

メキシコのメレンゲは、見た目のインパクトが大きく、どこか懐かしさを感じさせる、メキシコの大衆文化を代表するお菓子のひとつです。お祭りや市場、広場、学校の前などで、長く親しまれてきました。ピンク、緑、黄色、青といった鮮やかな色の大きなメレンゲは、メキシコの路上の菓子売りを象徴する光景です。 控えめな美しさを追求するフランスのメレンゲとは対照的に、メキシコのメレンゲは大胆さと楽しさが身上で、大きく、目を引き、にぎやかです。フランスの菓子作りの影響が強まった19世紀ごろにメキシコへ伝わったといわれています。メキシコの菓子職人たちは基本の技法を取り入れつつ、より大きく、明るい色をつけ、外はサクッ、中はふんわりという独特の食感になるまで乾燥させるように変えていきました。

栄養成分 1人分あたり

60

エネルギー

1g

たんぱく質

14g

炭水化物

0g

脂質

0g

食物繊維

10mg

ナトリウム

* 数値は目安です。使用する材料によって異なる場合があります。

作り方

  1. 1

    オーブンを100°Cに予熱します。ボウルと泡立て器が完全に清潔で、乾いていることを確認します。

    手順 1

    💡 油分がわずかでも残っていると、卵白が泡立ちません。

  2. 2

    卵白とクリームオブタータ(酒石英)を中速で泡立て、泡が立ってきたら速度を上げ、粉砂糖を少しずつ加えます。

    手順 2
  3. 3

    高速でさらに8〜10分泡立て、角がしっかり立つ、つやのあるかたいメレンゲにします。

    手順 3
  4. 4

    バニラエッセンスを加えます。メレンゲをいくつかに分け、それぞれ違う色の食用色素で色をつけます。

    手順 4
  5. 5

    オーブンシートを敷いた天板に、大きなスプーンでこんもりと大きめに絞り出すようにのせます。

    手順 5

    💡 焼くと縮むので、大きめに作りましょう。

  6. 6

    100°Cで1時間半焼きます。オーブンの火を止め、メレンゲを中に入れたまま完全に冷まします。

    手順 6

    💡 冷ましている間にオーブンを開けると、ひび割れてしまいます。

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 創設者

メキシコ・プエブラ出身のITエンジニアで食べることが大好き。世界中の台所で作れるよう工夫した本格メキシコ料理のレシピを1,250品以上執筆。2018年からマドリード在住。

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