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ビール衣のエビのフリットタコス(エンセナダ風)
タコスふつう無料

ビール衣のエビのフリットタコス(エンセナダ風)

40 min (20 下ごしらえ + 20 調理) ふつう 4 人分 Baja California
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

公開日: 2026年3月29日 · 更新日: 2026年9月18日
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ビール衣でカリッと揚げたエビを、キャベツ、サワークリーム、チポトレのサルサといっしょにコーントルティーヤで包みます。

このレシピについて

タコス・デ・カマロン・レボサード(tacos de camarón rebozado)は、バハ・カリフォルニアの沿岸料理を代表するタコスです。大きなエビを軽いビール衣で包み、きつね色にカリッと揚げます。イギリスのフィッシュ・アンド・チップスにも通じる衣ですが、味わいはまさにメキシコ。コーントルティーヤにのせ、せん切りの白いキャベツ、サワークリーム、チポトレ(chipotle)のサルサ、たっぷりのライムを添えます。エンセナダやサン・フェリペの屋台を代表する一品で、太平洋でとれたエビがそのままトルティーヤの主役になります。

歴史と由来

バハ・カリフォルニアの魚介のタコスは、太平洋の小規模な漁業と、さまざまな食文化の出会いから生まれました。 現在知られているようなエビのフリットタコスは、エンセナダの魚市場周辺の屋台で磨かれ、やがて半島全体へと広がっていきました。今では、海辺の町の屋台に欠かせない定番になっています。 衣にビールを使うのが大切なポイントです。炭酸の泡のおかげで生地が軽くなり、揚げたときにカリッと仕上がります。冷たいビールで作った衣を熱い油で揚げることで、軽やかな食感が生まれます。

栄養成分 1人分あたり

440

エネルギー

24g

たんぱく質

44g

炭水化物

18g

脂質

3g

食物繊維

620mg

ナトリウム

* 数値は目安です。使用する材料によって異なる場合があります。

作り方

  1. 1

    衣を作ります。小麦粉に冷えたビール、塩、カイエンペッパーひとつまみを加え、ダマのないなめらかな生地になるまで混ぜます。飲むヨーグルトくらいのとろみが目安です。冷蔵庫で10分休ませます。

    💡 ビールはよく冷やしておくのがポイントです。熱い油との温度差で、衣がいっそうカリッと仕上がります。

  2. 2

    深めのフライパンで油を180°Cに熱します。そのあいだにエビの水けをキッチンペーパーでふき取り、塩とライム果汁で下味をつけます。

    💡 水けをふいたエビのほうが衣がよくからみます。水分はカリッとした食感の大敵です。

  3. 3

    エビを1尾ずつ衣にくぐらせ、余分な衣を落とします。4〜5尾ずつ、2〜3分、きつね色になるまで揚げます。キッチンペーパーにとって油をきります。

    💡 フライパンに入れすぎると油の温度が下がり、衣が油を吸ってしまいます。

  4. 4

    トルティーヤを何もひかないコマル(comal)で温めます。せん切りキャベツを敷き、エビを2〜3尾のせ、サワークリーム、チポトレのサルサ、薄切りのアボカドをのせます。くし形のライムを添えます。

    💡 衣のカリッと感は数分で失われるので、すぐにいただきましょう。

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 創設者

メキシコ・プエブラ出身のITエンジニアで食べることが大好き。世界中の台所で作れるよう工夫した本格メキシコ料理のレシピを1,250品以上執筆。2018年からマドリード在住。

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