Naar hoofdinhoud
Eend in pruimenmole (mole de ciruela)
StoofgerechtenMoeilijkGratis

Eend in pruimenmole (mole de ciruela)

135 min (45 voorbereiding + 90 kooktijd) Moeilijk 6 porties Oaxaca
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Gepubliceerd: 24 mrt 2026 · Bijgewerkt: 1 jul 2026
Delen:
Eend in Oaxacaanse mole van Mexicaanse pruimen, gedroogde chilipepers en chocolade, typisch voor Oaxaca.

Over dit recept

Eend gegaard in een Oaxacaanse mole van Mexicaanse pruimen, gedroogde chilipepers, specerijen en chocolade. Een juweel van de traditionele Oaxacaanse keuken met een fruitige, diepe smaak.

Geschiedenis en oorsprong

Mole de ciruela is een van de minst bekende maar meest fascinerende moles van Oaxaca, de Mexicaanse deelstaat die wereldwijd bekendstaat om haar zeven moles. Deze mole valt op door het gebruik van de Mexicaanse pruim (Spondias mombin), lokaal bekend als jocote of ciruela criolla, een tropische vrucht met een zoetzure smaak die de saus een unieke fruitige dimensie geeft. De Mexicaanse pruim is al duizenden jaren aanwezig in de Meso-Amerikaanse gastronomie. De Zapoteken en Mixteken gebruikten hem zowel vers als in gekookte bereidingen, en zijn opname in de moles laat zien hoe goed de Oaxacaanse keuken lokale ingrediënten in complexe bereidingen weet te integreren. In de mole de ciruela gaan ook gedroogde chilipepers, specerijen als kaneel en peper, en een kleine hoeveelheid Oaxacaanse chocolade om de smaken af te ronden. Eend is de ideale metgezel voor deze mole, want zijn vette vlees met uitgesproken smaak houdt perfect stand tegen de intensiteit van de fruitige, gekruide saus. In de merengebieden van Oaxaca is eend altijd een toegankelijke en gewaardeerde bron van eiwit geweest. Dit gerecht wordt gemaakt bij bijzondere gelegenheden en familiefeesten en is een voorbeeld van de culinaire biodiversiteit die Oaxaca tot gastronomisch werelderfgoed maakt.

Geschatte kosten

66.12€

Totale kosten

11.02€

Per portie

* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten

Voedingswaarde per portie

520

Calorieën

34g

Eiwitten

38g

Koolhydraten

28g

Vetten

5g

Vezels

740mg

Natrium

* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.

Bereiding

  1. 1

    Snijd 1 eend in stukken. Breng hem op smaak met zout en bak hem in een pan goudbruin in een beetje van zijn eigen vet. Haal hem eruit en zet apart.

    Stap 1

    💡 De eend geeft tijdens het bakken veel vet af; giet het overschot weg.

  2. 2

    Laat 300 g Mexicaanse pruimen 15 minuten weken in heet water. Verwijder de zaadlijsten van 3 chiles guajillo en 2 chiles mulato en rooster ze op de comal. Laat ze 20 minuten weken.

    Stap 2
  3. 3

    Pureer de ontpitte pruimen, de chiles, 1/2 geroosterde ui, 3 geroosterde teentjes knoflook, 1 kaneelstokje, 3 kruidnagels, 5 peperkorrels en 30 g Oaxacaanse chocolade met 200 ml bouillon in de blender.

    Stap 3

    💡 Zeef het mengsel voor een fijne salsa.

  4. 4

    Bak de salsa 5 minuten op hoog vuur in de pan met 2 eetlepels reuzel, onder constant roeren. Voeg 600 ml kippenbouillon en de eendstukken toe. Breng op smaak.

    Stap 4
  5. 5

    Dek af en laat 60-70 minuten koken op middellaag vuur tot de eend heel zacht is. De mole moet de dikte van een stevige saus hebben. Breng verder op smaak met zout en serveer met witte rijst.

    Stap 5

Heb je dit recept al gemaakt?

Vertel ons hoe het is geworden. Jouw feedback helpt andere koks.

Schrijf een beoordeling

Beoordeel dit recept

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Oprichter, Recetas Mexas

Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.

Lees meer

Gerelateerde recepten

Gerelateerde gidsen

Ontdek meer over deze ingrediënten en gerechten

Vond je dit recept lekker?

Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.

Volg me op TikTok