Naar hoofdinhoud
Mole negro uit Oaxaca
MolesMoeilijk

Mole negro uit Oaxaca

270 min (90 voorbereiding + 180 kooktijd) Moeilijk 12 porties Oaxaca
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Gepubliceerd: 4 feb 2026 · Bijgewerkt: 30 jul 2026
Delen:
De complexste van de moles uit Oaxaca, met chilhuacle negro en chocolade, typisch voor Oaxaca.

Over dit recept

Mole negro geldt als de koning van de zeven moles uit Oaxaca en als een van de complexste gerechten van de Mexicaanse keuken. De donkere kleur komt van de chilhuacle negro-pepers, die bijna zwart worden geroosterd. Er gaan meer dan 30 ingrediënten in en de bereiding kan een hele dag duren. Het is het gerecht van de grote feesten in Oaxaca.

Geschiedenis en oorsprong

Mole negro is de onbetwiste koning van de zeven heilige moles van Oaxaca en een van de complexste gerechten van de hele wereldgastronomie, met meer dan 30 ingrediënten en een bereiding die een hele dag kan duren. De kenmerkende diepzwarte kleur komt van een unieke techniek: de chilhuacle negro-pepers worden bewust geroosterd tot ze bijna verkolen, en de tortilla's worden helemaal verbrand, een proces dat in elke andere context als een culinaire fout zou gelden. De chilhuaclepeper is endemisch in de Cañada van Oaxaca en wordt nergens anders ter wereld verbouwd, wat deze mole buiten zijn regio onnavolgbaar maakt. Hij wordt bereid voor de belangrijkste feesten: bruiloften, mayordomías en Día de Muertos, waarbij het een eer en een heilige verantwoordelijkheid is om de hele gemeenschap met mole negro te voeden. In 2010 werd de traditionele Mexicaanse keuken, met de mole als hoogste exponent, door de UNESCO uitgeroepen tot immaterieel werelderfgoed.

Geschatte kosten

81.51€

Totale kosten

6.79€

Per portie

* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten

Voedingswaarde per portie

462

Calorieën

24g

Eiwitten

48g

Koolhydraten

18g

Vetten

4g

Vezels

1017mg

Natrium

* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.

Bereiding

  1. 1

    Kook de kalkoen (guajolote) of de kip in water met ui, knoflook, zout en hierbas de olor: 45 minuten voor kalkoen of 35 minuten voor kip. Zet de bouillon en de stukken apart.

    Stap 1
  2. 2

    Verwijder de zaadlijsten van alle chiles. Rooster de chilhuacles negros op een comal op middelhoog vuur tot ze bijna verbrand zijn en het vel helemaal zwart is. Deze stap is cruciaal voor de zwarte kleur van de mole. Rooster de overige chiles voorzichtiger.

    Stap 2

    💡 De chilhuacles negros zijn de ziel van de mole negro. Ze worden expres verbrand, anders dan bij andere moles. Het aroma moet intens zijn, maar niet scherp.

  3. 3

    Verbrand de maïstortilla's rechtstreeks boven de vlam tot ze helemaal zwart en verkoold zijn. Laat alle chiles en de verbrande tortilla's 30 minuten weken in heet water.

    Stap 3
  4. 4

    Rooster op een comal het sesamzaad, de amandelen, de pinda's, de pecannoten en de rozijnen apart. Bak de bakbanaan en het pan de yema goudbruin in reuzel.

    Stap 4
  5. 5

    Rooster de tomaten, de tomatillo's, de ui en de knoflook op de comal. Rooster de avocadobladeren 10 seconden per kant op de comal.

    Stap 5

    💡 Geroosterde avocadobladeren geven een unieke anijsachtige smaak. Vervang ze niet.

  6. 6

    Rooster de specerijen (kaneel, piment, kruidnagel, komijn, oregano, tijm, marjolein) 2 minuten op een droge comal op laag vuur.

    Stap 6
  7. 7

    Pureer alles in porties in de blender met kalkoenbouillon: de chiles met de verbrande tortilla's, de zaden en noten, de banaan en het brood, de tomaten en de specerijen. Zeef elke portie en druk goed aan.

    Stap 7
  8. 8

    Verhit de reuzel in een grote pan op middelhoog tot hoog vuur. Giet de hele salsa erbij en laat 20 minuten koken, voortdurend roerend.

    Stap 8
  9. 9

    Voeg de Oaxacaanse chocolade, de suiker en 3 kopjes bouillon toe. Zet het vuur op de laagste stand en laat 1 uur koken, elke 5 minuten roerend. De mole moet heel dik en zwart worden.

    Stap 9

    💡 Traditionele mole negro vraagt om geduldig roeren. Laat hem niet onbewaakt staan, anders brandt hij op de bodem aan.

  10. 10

    Wanneer het vet in de mole naar boven komt en hij dik is, breng je hem verder op smaak met zout en voeg je de stukken vlees toe. Laat nog 20 minuten koken.

    Stap 10
  11. 11

    Serveer overgoten met mole negro en geroosterd sesamzaad. Serveer er witte rijst en tortilla's bij.

    Stap 11

Heb je dit recept al gemaakt?

Vertel ons hoe het is geworden. Jouw feedback helpt andere koks.

Schrijf een beoordeling

Beoordeel dit recept

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Oprichter, Recetas Mexas

Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.

Lees meer

Gerelateerde recepten

Gerelateerde gidsen

Ontdek meer over deze ingrediënten en gerechten

Vond je dit recept lekker?

Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.

Volg me op TikTok