
Zwartebonensoep met varkensrug
Stevige soep van zwarte bonen met varkensrug en epazote. De smaak van het Mexicaanse platteland.
Over dit recept
Stevige soep van zwarte bonen, gegaard met varkensrug, epazote en chile serrano. Een bescheiden, hartverwarmend gerecht van het Mexicaanse platteland met een buitengewone smaakdiepte.
Geschiedenis en oorsprong
Caldo de frijol con espinazo is zo'n gerecht dat de alledaagse keuken van het rurale Mexico definieert. In de boerengebieden van deelstaten als Guerrero, Oaxaca, Veracruz en Puebla wordt de varkensrug, een van de goedkoopste delen van het dier, de hoofdrolspeler van stoofgerechten die door het langzame garen buitengewoon smaakvol worden. De espinazo, de ruggengraat van het varken, bestaat uit bot, merg en kleine stukjes zeer goed doorregen vlees die tijdens het lange garen al hun collageen en smaak aan de bouillon afgeven. Die natuurlijke gelatine geeft de bonen hun romige structuur en de bouillon haar bijzondere body. Samen met zwarte bonen, die deze smaken urenlang meegaren en opnemen, ontstaat er iets wat groter is dan de som van de delen. Epazote is de grote smaakmaker van dit gerecht. Dit Mexicaanse aromatische kruid, met zijn intense smaak van petroleum en munt, is de natuurlijke partner van de zwarte boon. Zonder epazote verliest de bonensoep de helft van haar identiteit. De chile serrano voegt een frisse pit toe die contrasteert met het vet van het varken. Dit gerecht wordt gegeten uit broodtrommels, in eethuisjes op de markt en in plattelandshuizen, met versgemaakte maïstortilla's erbij. Het is het soort eten dat lichaam en ziel voedt, een herinnering dat de beste Mexicaanse smaken geen dure ingrediënten vragen, maar techniek, tijd en liefde.
Geschatte kosten
11.54€
Totale kosten
1.92€
Per portie
* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten
Voedingswaarde per portie
340
Calorieën
28g
Eiwitten
30g
Koolhydraten
14g
Vetten
9g
Vezels
520mg
Natrium
* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.
Bereiding
- 1
Laat 300 g zwarte bonen een hele nacht weken in ruim water. Laat uitlekken en spoel ze af.

💡 Heb je geen tijd, gebruik dan goed afgespoelde bonen uit blik en verkort de kooktijd tot 40 minuten.
- 2
Doe de bonen met 800 g in stukken gesneden varkensrug in een grote pan. Zet alles onder met 3 liter water. Breng aan de kook en schep het schuim eraf.

- 3
Voeg ½ ui, 4 teentjes knoflook, 2 hele chiles serrano en zout toe. Zet het vuur lager, dek af en kook 90 minuten tot de bonen heel zacht zijn.

💡 Langzaam koken is essentieel: zo geeft de varkensrug al zijn smaak af.
- 4
Voeg een bos verse epazote toe. Kook nog 15 minuten. Proef en breng verder op smaak met zout.

💡 Kook de epazote niet te lang, anders verliest hij zijn aroma.
- 5
Serveer in diepe borden met de varkensrug, de bouillon en de bonen. Serveer er warme tortilla's en limoen naar smaak bij.

💡 Het merg uit de varkensrug is een delicatesse; haal het gerust met een klein lepeltje eruit.
Heb je dit recept al gemaakt?
Vertel ons hoe het is geworden. Jouw feedback helpt andere koks.
Schrijf een beoordelingBeoordeel dit recept

Oprichter, Recetas Mexas
Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.
Lees meerGerelateerde recepten

Milpasoep
Heldere soep met maïs, courgette en bonen van de Meso-Amerikaanse milpa, typisch voor het midden van Mexico.

Pozole met jonge maïs
Pozole uit Jalisco met korrels jonge maïs, kippenbouillon en chile guajillo Klaar in 85 minuten.

Bouillon van runderpoot
Voedzame bouillon van runderpoten met kikkererwten en maïs. Robuuste Mexicaanse bouillon gemaakt met runderpoten, kikkererwten, pozolema.

Pozole met paddenstoelen
Vegetarische pozole met pozolemaïs (cacahuazintle) en gemengde paddenstoelen in rode bouillon van chile guajillo.
Gerelateerde gidsen
Ontdek meer over deze ingrediënten en gerechten
Vond je dit recept lekker?
Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.