Pular para o conteúdo principal
Mole de Pistache com Frango
Molhos (mole)DifícilGrátis

Mole de Pistache com Frango

75 min (30 preparo + 45 cozimento) Difícil 4 porções Fusión
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 27 de mar. de 2026 · Atualizado: 22 de jun. de 2026
Compartilhar:
Mole verde moderno com pistache, pimentão poblano e tomatillo sobre frango escalfado em caldo de ervas.

Sobre esta receita

O mole de pistache com frango é uma criação da nova cozinha mexicana que reinterpreta a lógica do mole verde tradicional, substituindo parte das sementes de abóbora por pistache, dando origem a um molho de cor verde-jade intensa, com notas de noz suave e um sabor profundo e sofisticado. O frango escalfado em caldo de ervas é finalizado no molho de pistache com pimentões poblanos, tomatillos e epazote. É um mole moderno que respeita a técnica ancestral.

História e origem

O mole verde (pipián verde) é um dos moles mais antigos do México, anterior à chegada dos espanhóis. Era elaborado com sementes de abóbora (pepitas), pimentas verdes, tomates verdes (tomatillos) e ervas como o epazote e a hoja santa. A nova cozinha mexicana, movimento gastronômico surgido no início do século XXI e liderado por chefs como Enrique Olvera, Daniela Soto-Innes e Jorge Vallejo, propôs-se a reinterpretar esses pratos ancestrais com técnicas contemporâneas e produtos de alta qualidade. A incorporação do pistache no mole verde é uma das inovações mais aplaudidas dessa corrente: mantém a estrutura oleaginosa e a textura cremosa do pipián, mas acrescenta complexidade aromática e uma cor mais intensa. Esse mole de pistache aparece nos cardápios de alguns dos melhores restaurantes mexicanos do mundo e tornou-se embaixador da cozinha de fusão mexicana. No Brasil, ele encanta quem busca conhecer a profundidade da culinária mexicana além dos tacos: um prato refinado, de aparência elegante e sabor delicado, ideal para um jantar especial em que se quer impressionar sem abrir mão das raízes tradicionais que sustentam toda a gastronomia do México.

Custo estimado

R$102.60

Custo total

R$25.65

Por porção

* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)

Informação nutricional por porção

550

Calorias

40g

Proteínas

25g

Carboidratos

30g

Gorduras

8g

Fibras

600mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparo

  1. 1

    Escalfe o frango: coloque 4 coxas e sobrecoxas de frango em uma panela com 1,5 L de água, meia cebola, 2 dentes de alho, 1 folha de louro, tomilho e sal. Leve à fervura, abaixe o fogo e cozinhe em fogo baixo por 25 minutos. Reserve o frango e o caldo.

    Passo 1
  2. 2

    Prepare a base do mole: cozinhe em água 500 g de tomatillos descascados e 2 pimentões poblanos assados e descascados por 8 minutos. Escorra e reserve.

    Passo 2

    💡 Asse os pimentões diretamente sobre a chama do fogão ou sob o grill do forno até a pele escurecer. Depois coloque-os em um saco plástico por 10 minutos para descascá-los com facilidade.

  3. 3

    Torre em frigideira seca 100 g de sementes de abóbora e 80 g de pistache sem casca e sem sal até soltarem aroma, 3 a 4 minutos. Cuidado para não queimar.

    Passo 3
  4. 4

    Bata no liquidificador os tomatillos, os pimentões poblanos, as sementes de abóbora e o pistache torrados com 1 xícara do caldo de frango, 1 maço de epazote, 1 dente de alho, sal e pimenta até obter um molho bem liso.

    Passo 4

    💡 Bata em duas levas se o liquidificador for pequeno. O molho deve ficar completamente liso.

  5. 5

    Frite o molho em 2 colheres de sopa de óleo em uma caçarola em fogo médio-alto por 5 minutos (cuidado com os respingos). Acrescente mais caldo para ajustar a consistência. Coloque o frango escalfado e cozinhe em fogo baixo por 8 a 10 minutos para que o frango absorva o mole. Sirva com arroz branco e tortillas.

    Passo 5

    💡 O mole de pistache escurece um pouco ao ser frito; é normal.

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

O que é o mole de pistache?

É uma releitura moderna do mole verde mexicano (pipián verde) em que parte das sementes de abóbora é substituída por pistache, resultando em um molho verde-jade cremoso, de sabor de noz suave e profundo, servido aqui sobre frango escalfado.

O que posso usar no lugar dos chiles secos / pimentas mexicanas?

Esta receita usa pimentão poblano fresco. Caso queira reproduzir o calor de uma pimenta seca mexicana, um bom substituto no Brasil é a pimenta dedo-de-moça seca combinada com um pouco de páprica, que aproxima a cor e o aroma defumado.

Onde encontro tomatillo e epazote no Brasil?

Tomatillo e epazote são vendidos em casas de produtos mexicanos e em algumas feiras de hortifrúti especializadas. Na falta do tomatillo, use tomate verde firme com um pouco de suco de limão; o epazote pode ser substituído por uma mistura de coentro e um toque de orégano, lembrando que o sabor não é idêntico.

Posso usar outro corte de frango?

Sim. A receita usa coxas e sobrecoxas por ficarem suculentas, mas você pode usar peito de frango. Reduza o tempo de cozimento para não ressecar, já que o peito coze mais rápido que as coxas.

Por que o molho escurece ao ser frito?

É normal. Ao refogar o molho na panela, o mole de pistache perde um pouco do verde brilhante e fica mais escuro por causa do calor; isso não compromete o sabor e faz parte da técnica.

Com o que acompanho o mole de pistache?

O tradicional é servir com arroz branco e tortillas de milho quentes, que ajudam a aproveitar todo o molho. Uma salada leve também combina para equilibrar a riqueza do prato.

Have you tried this recipe?

Tell us how it turned out. Your feedback helps other cooks.

Leave a review

Avalie esta receita

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

Ler mais

Receitas relacionadas

Guias relacionados

Saiba mais sobre estes ingredientes e pratos

Gostou desta receita?

Siga no TikTok para vídeos de receitas e restaurantes mexicanos, e receba novidades por e-mail.

Seguir no TikTok